精神内耗太可怕，我不喜欢被各种情绪牵制，但是我偏偏受到限制。
得梳理自己的思绪！
首先，老天的事管不着。第一，不需要操心刮风下雨等事情。天灾人祸管不了。不用操心。
其次，别人的事管不着。不要管别人，成年人只选择，不管理。感觉舒心就继续交往，感觉不好，就拜拜。
最后，管好自己的事情，决定自己的事情。
每天早睡早起，每天按照目标前进，每天情绪正常。
对自己不好的事情，要放弃和拒绝！
累了就休息，有精力了就前行，不要负重前行。
有病就去看，不要乱猜疑。
有事情就解决，不要拖延。
有困惑就去读书，寻找改变。
简单自己的生活，让自己放弃不该有的负担，只留下值得留下的东西！
