现在社会上流行保养，身体要保养，皮肤要保养，容貌要保养，甚至于衣服鞋子都要保养，但大家有没有想过心也要保养？
对于我们人类，心比什么都重要，它决定着你是人而非畜生，它决定着你是这样的人而非那样的人。心从一开始就陪伴着我们，对我们不离不弃，可是，我们对它却视而不见，从不当它一回事似的。
其实细细想来，从有记忆开始，我们就一直奴役着它：为了名，为了利，甚至为了许许多多的鸡毛蒜皮的事情，我们计划、算计、挣扎、困惑，一刻不得闲。日常生活里，不如意事十之八九，烦恼、不安总是对我们这颗心反复折磨：求之不得、怨恨、气愤……，心总是处在翻江倒海、永无宁日的状态。
心若能开口说话，不知它要如何向我们诉苦。
其实，当心太累的时候也是会有表现的。俗语讲：“相由心生”，很多青年人，额头总是写着：“我很烦”，慢慢地身体变坏了，脾气变暴躁了，生活变糟糕了，这就是长期心烦、焦虑、紧张的结果。
身体累垮了，可以休息，可以进医院找医生医治，但心要是累垮了、生病了，那就晚了。
欲望是永不满足的，只要你追、只要你比，那山总比这山高：今天比小洋房，明天比别墅，后天比劳斯莱斯，等死了还要比棺材……为了满足越来越大的欲望，我们不断舍了健康，舍了家人，舍了亲情，舍了朋友，舍了清风，舍了白云……或许有一天你会猛然发觉，你一直在做極為虧本的買賣。
俗话说“心安理得”，我却觉得应该是“理得心安”。我从不建议大家消极和逃避，但适可而止，知足常乐也很重要，只要努力过，问心无悔，结果如何都不是最重要的。
该做事的时候就认真做事情，该休息的时候就好好休息。上班就专心工作，下班就给心放放假。
