当初期望的结果：希望加入敏捷学习团队，在大家的促进下，一起学习，一起提高。
要达成的目标：通过敏捷学习，改变自己，平衡工作和生活。
里程碑：每次完成学习团队的任务。
有哪些做的好：对于每次作业，都尽量抽时间完成。也通过学习任务，获得了一些个人成长。
哪些做的不好：任务没有及时完成，总是延期提交。没有处理好工作和情绪。
成功的关键因素：对自己还有一些要求，没有完全放弃自己。
失败的根本原因：没有从根本上改变自己的拖延症。学习情绪管理，提高敏捷管理。
经验和规律：无法战胜自己懒惰的人将一事无成。
行动计划：
开始做――以后每次任务再忙都要抽时间完成，及时提交。学习自我情绪管理，思考工作的目的。
停止做――拖延
继续做――继续学习变革之心。
