亲爱的同学们大家早上好！
我是6班4组的刘朝霞，
我来自郑州登封市
我的三个标签
1.教育工作者
2.时间管理践行者
3:安利经销商
爱好:读书、旅行、亲子教育
学习感悟
我非常非常庆幸自己一个月以前进入了全城国际时间管理班，在这里我由衷地感谢刘伟总教练、周成义执行总教练、刘红阳教练给我们建立了这个极有意义的时间管理组织，我在这里有了前所未有的收获！说实话，我刚刚被拉入这个群的时候，我可不是这样认为的！当时因平常工作特别忙而且乱，认为进这个群纯粹是增加负担，所以刚开始群里发布的信息我基本没关注过，直到有一天班主任许利娟女士微信提醒我，注意群信息，早上听叶武滨的《时间管理100讲》，我才真正开始关注打卡听书，早上一听不当紧，发现太有用太需要了！原来我整天又忙又乱的、顾此失彼，就是因为缺乏有效的时间管理造成的，那天我一口气听完前6讲后立马用在了工作当中，效果立竿见影，当天所有事情圆满解决！通过持续一个月的学习我有了更深的认识和更多的收益，我把它总结如下：
1.养成早起的习惯。通过每天晨起打卡，我做到每天5：00起床，坚持一个月下来，已经成为习惯，感觉每天时间变成25个小时了，做事从容宽裕。没有学习之前是早上起床没规律，经常起的早但时间没规划利用，磨磨唧唧上班去的还是晚。
2.基本养成早晨锻炼身体的习惯。每天晨起打卡后即走出家门，边听书边走路运动50分钟，锻炼学习两不误。以前每天很少走路，一走路就嫌累，但现在每天能轻轻松松地走10000多步，经过这一段时间锻炼，身体感觉特轻松，精神状态很好，阳光振奋，影响周围不少人关注早晨运动。
3.锻炼回来后，开始有意识坐下来把全天的事情写下来做安排，按要事优先的原则分步去做。以前从来没有做笔记规划事务的习惯。
4.通过每天坚持吃三只“青蛙”，正在培养无惧困难迎接挑战的好习惯，脱离舒适区、摆脱拖延懒散的坏习惯，相信经过一段时间的训练，会发现一个全新的自我！
5.现在通过学习时间管理，知道了时间管理的重要性、科学性、必要性、可操作性，正在学以致用，指导我的生活和工作。
6.特别有感触的是，明白了习惯的重要性，优秀的习惯成就人，不良的习惯毁掉人，如果人一直不能靠近成功，一定要先从养成好习惯开始。
6.正在学会思考的路上。
我下一步应该做到的是
7.继续听书的习惯，还要同时听叶武滨老师的时间管理十堂课，把时间管理好习惯彻底养成。
8.坚持每天吃“三只青蛙”，达成我的工作目标、生活目标、事业目标，成就高品质生活，高效能人生。
9.规划思考反思的事情天天做、深度做，天天读书记笔记，养成受益终生的好习惯。
10.带动我身边有需要时间管理的朋友进群学习，尤其和我们四组的朋友共同学习。
【金句】:成功来自于优秀的习惯；
做好自已；
每天进步一点点，让自己成为有优秀习惯的人。
