陈浪老师说：拯救者都是以拯救者开场以受害者收场。最后变成加害者（指责别人）。受害者会以受害方式（迎合讨好）去操控，操控不了变成指责和抱怨（加害者），偶尔还是会扮演拯救者粉饰太平。
爱唤醒不了你，那么就用痛来唤醒你！
当我无力面对自己的时候，震惊点出现了。
15年7月份。我被确诊为胸腺瘤合并全身型重症肌无力。我崩溃了。我不能接受。我无法面对。我不承认，不可能。任我哭天喊地。我害怕。我害怕我会死。但这是事实。这是真相。
我无法站起来。手也抬不起来，梳头这么简单的动作都不能完成。吞咽也成问题。只能流食。体重一下降了20斤。最后剩下皮包骨头。眼睛复视。
我自己躺在床上。心里指责别人。认为都是别人的错。都是你们把我弄成这样。如果你们能好起来我能这样吗？如果你们不让我这么累。我能这样吗？
指责同学。你们有事我都是冲在前面。为什么我有事你们不来陪我。什么东西。（自己小时候不被关注不被爱）
我不敢面对父母。不敢告诉父母。害怕父母为我担心。（心里多么渴望）。他们年事已高。（小时候不被关爱慢慢的形成了对父母的情感隔离）。
当有人打电话问候我时。我说：别惦记，没事。当我说没事的时候，内心早已遍体鳞伤。（我害怕失去，害怕被抛弃，迎合别人）
直到有一天我知道了。亲爱的，外面没有别人。只有你自己。发生的一切跟别人没有关系。
陈浪心语：拯救者容易侵入别人界限进入别人的故事，受害者容易让别人侵入自己的界限，把别人拉入自己的故事，能尊重别人界限和守住自己界限是成人态。
感谢九型让我找到一条回家的路！我长大了。我有我自己的选择。我也会为我自己的选择负责，我相信会越来越好！我相信我能找到真实的自己！我相信我能找回属于我的力量！我相信我是自由的！
