今天教练主题累，接龙的时候没想好，出于对shengf的信任。想选择她。刚好今天特别累。腰疼下午还做了按摩。 整体感受从外到内的体验。两个不同的维...

每个人都是一面镜子。能折射出自己的一部分。每周聊天比较多。从他们身上看到了自己很多相似之处。 跟a的聊天。抑郁症。大便不通很费劲。开始目光呆滞。...

周总结 这周起伏不定，在周日的时候感觉踏实了。 最近觉察六号的点： 一：不能慢。六号不能慢下来。吃饭快。穿衣快，走路。头脑转速高。问题一个接一个...

时间过的好快。转眼一周过去了。九月你们！ 周六驱车回老家看母亲。停车远远看见母亲在街上弯腰做着什么？走过去喊娘。老娘回过头来说了句谁呀？我心一抽...

周总结 这一周想说的也多，不想说的也有。 送姐姐和他们的同伴回去了，同时也感受到了自己的无奈无力和对抗。 无奈无力感来自于对姐姐的拯救部分。感觉...

情绪：一波波。愤怒感，委屈感。无力感。放下感。开心感。都会有。 这周接触的人多。看到了周边人的不同。我看见了自己想拯救的模式。也看到了自己受害的...

最近一周感觉静不下来，刷手机。玩。书看不下去。总想这里玩哪里玩。睡眠也不好。感觉自己在逃避着什么？ 一：接到电话姐姐回来还带两个人。立马不开心了...

第六周主题：关于人格模式的自我觉察 1)对于自己的人格模式和自己目前的生命状态有多少了解？你的清晰度是多少?你面对了什么，还有什么没有面对的？ ...

第五周主题:面对与认领 在“临在-觉察-疗愈”的生命成长循环中，有一个关键环节就是“认领”。可以说临在是基础，觉察和认领是关键，疗愈和转化...