没有记录就没有发生
1.关于阅读每天完成十分钟左右,时间有点短,先养成习惯。
2.学习了思维导图并完成了作业,学习了发散思维,聚合思维,搜集型导图,整理型导图,清单型导图、模版型导图、步骤型导图,选择型导图,挖掘型导图等,重要的是先学会模仿,然后大量的练习,熟能生巧。
3.这周参加了keep马拉松像孩子一样奔跑,完成了11公里,连续12周完成每周三次每次半小时的运动。
4.陪孩子一起过六一,孩子很开心。给孩子报了线上英语课。
5.工作开始忙碌起来,接受挑战整理好所有需要完成内容,计划安排行动。刚刚申请周末两天休息,需要后延了。
6.关于输出分享,给自己贴标签内向不爱说话,不太会说,没有逻辑性,也知道学习到的东西分享越多收获越大,可是缺少迈出那一步的勇气,感觉自己缺少后面踹一脚的型。可以很好的坚持早起早睡运动,阅读,就是缺少输出,接下来要多输出才会倒逼输入。
这周检视与下周计划:
检视:这周阅读有点懈怠,还在舒适区,对自己有点宽松,人际关系弱项需要提升。
由于工作原因答应孩子多休息结果又失言,分析背后的原因,还是对于工作偏多一些,家庭工作没有做到平衡。运动完成的比较满意。
接下来一周
1.还是要以工作为主,需要完成对于我来说有挑战的任务。
2.阅读、运动、打卡
3.记录时间,打印表格每日检视。番茄工作法提高工作效率。