2019年4月27日,李继宏,焦点高级一期班,持续分享651天,读书分享430天。

《读书摘录》分享。《焦点解决短期治疗入门手册》之意外的扩大与意识化,读书摘录

由于焦点解决对地外所坚持的信念,是在当事人来晤谈的当时,他们已然带着解答的素材或位于解决的起点,只是他们不知道自己已经拥有了这些,所以,咨商师的重责大任就是协助当事人寻找例外存在的实证,包括所欲未来中期待出现之处却早已在过去发生的部分,进而协助当事人更为警觉如何发生的历程,并有意识的扩展应用。

重要的是,探寻例外时,不仅是让当事人觉察到例外曾经存在而已,咨商师还需要好好带领当事人,充分回想发生例外时美好景象的细节;因为,例外细节的回忆容易带来愉悦的感受,例外细节的确认容易激发后续行动的形塑,是创造改变的基石,是经滋润可称为解决之道的种子。所以,一旦发现了例外经验,咨商师要记得加停留探讨,除了有效方法之外,也需要多多探讨当事人的感受、想法、行动,并催化期间的相互连结。对于当事人的任何小小例外,咨商师最常会优先使用的赞美及振奋型的引导,激发其历程的意识化。比如,何以能有此例外发生?什么人事物是重要的?当事人是如何帮助自己做到的?对当事人来说,这些例外的意义与价值何在?若当事人知道自己的例外所在以及达成这些例外的方法时,会有何不同?可能会发挥什么作用?

常见的例外可分为两种,一种是当事人在意识下去自信的意识化例外,另一种是当事人未注意如何发生的偶发型例外,已咨商的目的来说,为前者为当事人依然认同的例外,其效益是更高的。所以,促使当事人对例外产生的过程更为意识化,以便能再次多加应用,焦点解决重要疗效所在。倘若当事人真的无法意识有效的偶发型例外何以能发生,则于晤谈结束的回馈阶段,鼓励当事人与生活中多加专注观察这些例外何以能发生,以便能将其焦点转移至正向行为的关注,并从中得知如何在制造例外的方法,而带来连锁效益的改变。

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