忘记所有，用一大片时间，沉醉欢乐与自然。
目标越单一越好，集中，专注，聚集一切能量流向一个方向，这本身已快乐知足，所以行动瑜伽的报酬与结果无关，过程便已得到至上的恩典。
如果不曾忘我努力过，你怎么知道自己多优秀。
冥想，稳定持续的冥想，没有克服不了的困难。
体式让我们获得身体的能量，冥想让我们获得心灵的力量。
冥想的好处是，去掉边界，你可以随遇而安，在哪都有快乐安详。
要么向内求法，要么向外弘法，此外无他，内外兼修，直达内圣外王。
出色的灵魂，是无限与永恒。
活在爱与光里，与纯意识的联结里。
冥想，洞彻天地玄机奥妙。
朝思暮想，念念不忘，挑战环境的冷与热，静与闹，不受束缚，安心处处。
禅定对治根深蒂固的习性。
在所有波动里面，文字的波动，其差异性，变化性很强，穿透力最强，掌握文字背后的频率，你将掌握心灵的世界。
冥想，扩展我们心灵，超越低维次感，进入高维超感，爱无限，永恒纯净。
与比你优秀的人在一起，这是最好的学习方式。
丰盛的灵感是灵魂的滋养，内在的建设超越一切，为此奋斗不顾一切。
一身臭皮囊，行走人世间，没有光芒，意义何在，不能照亮他人的路，就好好走自己的路。
心中时时有爱，给予他人希望，增长众生力量，泯然于大众，自然浑然忘我，自然无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法。
飞机上的冥想，让旅行丝毫不疲劳，充满乐趣，充满能量。
淋浴冲洗身体一天的尘埃，冥想是精神的沐浴，洗净蒙蔽心灵的灰尘。
当我们真爱自己，我们会爱我们的家人，爱我们的朋友，爱我们的国家，爱一切万有。
欲望的奴隶，很可怕，持戒自律是生命的保护神。
冥想带你进入更深更广的世界，脱离无明虚幻，活着就怕，一叶障目，不见森林。
活着就是不断给予，把你的眼耳鼻舌身意给予至上，从而获得能量，把你的能量不断给予众生，从而一起光亮。
独处的好处，至少避免了随波逐流。
冥想我们终将发现，那个无限的自己。
春天里的风，唤醒不了你的心，唤醒你的身也是好的。
有些东西转瞬即逝，为此你不得不敏感觉知，努力让生命的每一个当下变得积极有意义。
你心中的甜蜜，具有无限穿透力。
生活最终教会我们的是，放下的智慧。
心中的甜蜜，最深的痛楚，唯有你自己知道。
那些甜蜜的时光，是你心中的信仰。
对至上的爱，是灵感的源泉，快乐是永恒。
晚上的波动，感受得到，同清晨一样，是最美的时光，清晨，我把精神献给至尊天父，夜晚，我把肉体献给大地母亲。
朋友的苦难让人感同身受，如何不制造苦难，是一生的功课，慈悲与智慧一样都不能少，就像鸟的翅膀。
每一个艰难故事的背后，都是善与恶的斗，善良不易，没有智慧，红尘中立世，拿什么保护自己。
内心平静，倾听宇宙的声音。
春天来了，做一个园丁，在心灵的花园，种下希望的种子，日日精心呵护，看着它成长，就已感受到秋天的美好。
有瑜伽的日子，岁月不伤，时光不老。
安静地等着，悠长的日子，数着每一个呼吸。
你只会觉得时间短，短到清晨与黄昏来不及拥抱。
情绪的激荡，是过去善行与恶行的结果，告诉自己，无论过去现在，你未曾失败过，情绪是你的老师，是至上安培的向导，带你回家。
哪里也不想去，就在这里，行遍万里，看风景无数。
体式的练习，看着身体的变化，涌动着的能量，蓄积着飞船发射的力量。
允吸宇宙的精华，吐气如芳如香。
过去的痛苦不曾忘记，化成前进的动力。
心灵扩展，身体与房子已不能限制你。
带着美好入睡，也将带着美好醒来。
专注是你喜欢的样子，浑然忘我，世界也消失在心里。
过去活在狭小躁动的壳里，如今展翅飞翔，天空已不是极限。
正襟危坐的那一刻，是心灵解脱的时刻。
