一年之季在于春，一日之季在于晨。

春天是万物复苏的季节，处于冬眠状态的我也该上学了。

在这个学期我们主要学的是通识教育。

通识教育分为五个模板，但是我们分为了4个模板。

一、哲学社会人文科学素养

                                 心理、人文、英语、阅读

二、自然科学与技术素养

                                         瑜伽、数学

三、美学艺术素养

                              古琴、围棋、书法、茶课、陶艺

四、实践能力素养

                                           徒步、游学

一、哲学社会人文科学素养

1.、心理

这个学期的心理课我们是以《积极心理治疗》为教材来展开学习的。

心理课程日志链接：http://www.jianshu.com/p/50fc9068c290

在这个月学习心理学的过程中，如何解决自己的问题。

举个例子吧，在上节心理课的时候，老师问我们，在上节课到这节课之间的这段时间里，大家有没有什么因为已经发生的事情，而不去接受而产生的情绪。

我就有，因为最近身体不舒服产生了一点情绪，因为这个不舒服让我有了疼痛感，导致我会这么去想，为什么他会来呢，之前的时候都不会痛的，为什么这次就会了呢？

但是我现在应该让自己知道，他这次给我带来了疼痛感，这是已经发生的事情了，我不能因为这件事情发生了而不去接受它，反而对他产生情绪。

在生活中，就会发生这样的事情，A和B都生病了，只是生病的方式不同。

A是感冒发烧身体上的病痛，大家就会很关心的去照顾它，也会然他休息。B是情绪上带来的，可能是最近压力大，心情不好想要休息的时候，大家就会安慰他一下说放松一下就好了之类的话。

但是其实A和B都是生病了，我们就会这么去不同对待，但是其实都是要相同对待的，如果我们不去关怀他们，他们可能会发展出身体疾病让你关注到他，从而更加严重。

2、人文

这个学期我们学习人文的方式，大部分是采用自学的方式来了解一个国家，听喜马拉雅等等的方式。一个同学选择一个自己感兴趣的国家来学习，也学习了一些简单的你选择的那个国家的语言，比如说：“你好，谢谢”等等。

我听的是《随口说美国》这个节目，里面讲述了这个中国人移民过去之后的种种分享。

课程日志链接

美国是孩子的天堂：
http://www.jianshu.com/p/5d428a49aea1

美国看起来更像中国，中国看起来更像美国： http://www.jianshu.com/p/b55a09cf7229

人文课能锻炼我听故事讲故事的能力，我觉得很不错。

3、英语

这个学期的第一个月，我们的学习方式就不像是上个学期一样了，上个学期是单调的翻译学习，这个学期Ancent还会给我们讲一些较常用的口语。

在讲课的时候，会讲一些聊天习惯，我们现在经常能见到的一些词，其实在国外他们是不怎么用的。

这个月我给自己定了一个目标，争取下个月上课多回答问题。

4.阅读

这个月我阅读的书还没看完，所以就分享一小部分吧！

我看的书是毕淑敏写的《女心理师》

女主人公柴绛香，从一个进城打工的农村女孩，在雇主贺奶奶的调教下，终于成长为一个专业的心理医生。

在她给一位经过大风大浪的优雅知性的老太太做临终看护之前，她的人生简直完全黑暗不见光明。

更麻烦的是，她还长得很丑，似乎完全不存在灰姑娘得到王子青睐的人生转折之可能。

好在我们国家允许没有相应学历的人考心理师，这让贺顿看到了生活的曙光，她便立即向这缕曙光猛扑过去——这当口，为了筹集学费，贺顿似乎毫不犹豫地出卖了自己的身体……

考出心理师执照是贺顿人生的最大转机。

这期间，在电台兼职的经历和经验对她十分宝贵也至关重要——贺顿天生一副好嗓子，无意中被正苦苦寻觅合适搭档的钱开逸听到，于是成就了她，也成就了一档好节目。

然后，贺顿拒绝了钱的求婚，用尽心计准备好营业用房和资金，终于注册了自己的佛德心理所。

这中间，有她对钱开逸的蓄意欺诈，也有她为房子付出的代价:嫁给房东的残疾儿子柏万福。

于是，女主人公似乎完成了她的蛹蝶之变:从乡村丫头柴绛香到女心理师贺顿。

二、自然科学与技术素养

1.瑜伽

Namaste的字面意思是“我向你鞠躬”。

Namaste这个姿势代表一个灵魂向另一个灵魂的致敬。

Namaste代表的是一种信仰，即每个人的心轮（theheartchakha）中都有神圣的火花

这个学期开始让大家轮流带瑜伽，对我也是一个挑战，毕竟从来没试过。

这个月我给自己定的目标是，恢复上学期的程度，毕竟一个寒假没练了。

三、美学艺术素养

1.古琴

古琴，亦称瑶琴、玉琴、七弦琴，为中国最古老的弹拨乐器之一，古琴是在孔子时期就已盛行的乐器，有文字可考的历史有四千余年，据《史记》载，琴的出现不晚于尧舜时期。

20世纪初，为区别西方乐器才在“琴”的前面加了个“古”字，被称作"古琴"。

至今依然鸣响在书斋、舞台上的古老乐器。

古琴作为中国最早的弹拨乐器，是汉族文化中的瑰宝，是人类口头和非物质遗产代表作。

古琴我之前是没有接触过的，通过这段时间的学习，感觉上是不错的，只是可能刚开始练习，可能就会磨到手指痛。

2.围棋

围棋，是一种策略性两人棋类游戏，中国古时称“弈”，西方名称“Go”。

流行于东亚国家（中、日、韩、朝），属琴棋书画四艺之一。

围棋起源于中国，传为帝尧作，春秋战国时期即有记载。

隋唐时经朝鲜传入日本，流传到欧美各国。

围棋蕴含着中华文化的丰富内涵，是中国文化与文明的体现。

围棋这个东西也是我没有接触过的，平时看那些人下棋我就脑袋大，怎么可以下盘棋下那么久坐在那里不动呢，但是现在亲生体验过就知道，其实还是很有意思的。

3.书法
书法，是世界上少数几种文字所有的艺术形式，包括汉字书法、蒙古文书法、阿拉伯文书法等。

其中“中国书法”，是中国汉字特有的一种传统艺术。

从广义讲，书法是指语言符号的书法是指按照文字特点及其涵义，以其书体笔法、结构和章法写字，使之成为富有美感的艺术作品书法也是中国的一大特色。

书法这个东西也是我从来没有想过我会去练习的一项，平时在家里经常看我爸爸在哪里写，我就觉得他好没意思啊，有时间出去玩多好，但是现在认真写下来一节课一个小时，时间过得也是很快的，可能是我太投入进去了。

4，茶课
蒙顶甘露是中国最古老的名茶，被尊为茶中故旧，名茶先驱。

蒙顶茶主要生长在名山县蒙山之顶，故名“蒙顶茶”。

蒙山位于邛崃山脉之中，东有峨眉山，南有大相岭，西靠夹金山，北临成都盆地，青衣江从山脚下绕过。

山上低温而多云雨雾气。

每年初春，烟雨蒙蒙不断，雨季达9个月，年降雨量约2200毫米。

这种独特的自然环境是茶树生长的理想之地。

让我懂得了泡茶也不是一件简单的事情，可能是因为以前没有重视泡茶，上完课就了解了茶的品种，还有很多加工方法，同样的茶不同的人制作出的口感也会不同。

5.陶艺

当初上陶艺课的时候，还以为是和电影里《人鬼情未了》里面的是一样的。结果去到之后发现是一坨泥巴，我就在哪里坐了2个小时，不知道捏什么，可能是我对着东西真的没兴趣。

四、实践能力素养

1.采茶

这个月我们有一次茶活动，我们花了将近2个小时在山上采茶，以为每个人可以拿那么1两茶叶回去，结果是我们太异想天开，拿下山的时候只有8两。

8两茶叶经过筛，炒，就活生生的变成了2两。

刚来到叔叔家，就有看见他在炒茶，当时他在筛茶的时候，我们并没有什么感觉。

但是等我们下山了，看见叔叔在筛我们的茶时候，大家都有点心痛，在哪里说可以了可以了别筛了。

叔叔还给我们讲解了怎么制茶，三炒三揉，而且一定要用手。技术好的人就可以一炒一揉就能制出来了。

茶为什么那么贵，需要自己去体验，才会懂得珍惜。

五、对标

1.节制

我还是有时候会想着，晚上不吃饭，但是总是在晚上结束的时候就饿了，然后就去吃了，控制不住。

2.勤勉

这一点上，我经常用时间去睡觉，有时候一躺在床上就控制不住自己，然后我就睡着了。

这个月就结束啦！