什么是青蛙效应？
19世纪末美国康奈尔大学曾进行过一次著名的"青蛙试验"。实验者先把一只青蛙放入滚烫的水中，青蛙立刻跳了出来。
随后，他们把青蛙置于凉水中逐渐加热，尽管青蛙能感知到水温的升高，但因为惰性并未立刻跳出。当水温变得无法承受时，青蛙想跳出却发现自己已经失去了逃生的能力，结果被煮熟了。
心理学家认为：青蛙第一次之所以能逃离险境，是因为它受到了沸水的剧烈刺激；由于第二次没有了剧烈的刺激，青蛙就失去了警惕性。当它感受到危机时，已经没有能力跳出来了。后来这个实验的结论就被称为"青蛙效应"。
如何理解青蛙效应？
心理学家认为：青蛙第一次之所以能逃离险境，是因为它受到了沸水的剧烈刺激；由于第二次没有了剧烈的刺激，青蛙就失去了警惕性。当它感受到危机时，已经没有能力跳出来了。后来这个实验的结论就被称为"青蛙效应"。如同那只青蛙一般，人们也往往不能、不愿注意逐渐产生的威胁或对此作出反应，即"生于忧患，死于安乐"的道理。
人们往往在安逸和惰性中忽视了潜在的危机，而当危机真正到来时，却发现已经无法应对。因此，我们应该时刻保持警惕，不要让"青蛙效应"控制我们的生活。
怎么克服"青蛙效应"?
1.拥有忧患意识
囿于安逸便会失去竞争力和人生活力，未来的每一刻囿于安逸便会失去竞争力和人生活力，未来的每一刻都是瞬息万变的，我们必须时时保有居安思危的意识，才能避免被慢性"煮熟"，以及在危机出现时不至于毫无准备。
2.提升核心竞争力
我们无法阻挡时代洪流，要使自己能尽量立于不败之地，便需要提升自己的核心竞争力，为未来做好准备。
3.努力，但要思考
努力重要，思考更重要。很多人之所以越努力越失败，是因为他们用战术上的勤奋掩盖了战略上的懒惰，或许明明感受到方向不对，却还是选择性忽视，这同样是在"温水煮青蛙"。
这个故事告诫我们:人们往往不能也不愿注意逐渐产生的威胁或对此作出反应，会在安逸和惰性中忽视了潜在的危机，而当危机真正到来时，却发现已经无法应对。
孟子云:"生于忧患，死于安乐"的道理。因此，我们应该时刻保持警惕，不要让"青蛙效应"控制我们的生活。
