这一集老师讲了五行金木水火土，对应身体上是肺肝肾心脾五脏。五行有相生相克，相生是利益对方的，相克是损害对方，相生相克都是连锁反应。
老师说假如你帮助了张三，但是回报你的不一定是张三，有可能是李四，但是世人不知道，以为张三不回报自己，就气的不行，感觉张三人不怎么地，又说老天不公平等等，其实是不了解事实真相。天地规律是不用人管的，祂是自动反应，比如刀口，它是自动愈合，比如大自然，它是自动平衡，比如人身体消化系统，排泄系统等等，都不用人去担心，只要你按规律去做事，结局就不用担忧。出现不好的现象，一定是违规了，所以一切都是自己心起心动念造成的。人往往不了解，所以不愿意做好事，以为做好事吃亏，好人没好报，这都是愚痴的想法。只管耕耘，不问收获，干就完了。
随后老师还详细分析了烟和酒对身体的伤害，告诉我们要戒除。
我想人们为什么要用不良嗜好麻醉自己呢？明知道有害处却戒不了，原因就是没有智慧，愚痴造成的。不知道什么样的行为，结局是快乐的，把刺激当成了快乐，殊不知真正的快乐是没有后遗症的，而吸烟喝酒后果很严重。
真正的快乐来源于奉献付出，来源于慈悲心，感恩报恩心，减少欲望，增加爱心，这是快乐的因，用欲望嗜好损害自他的行为，都是恶报的因，最终都是痛苦。所以我们要智慧地活着，这样才能对得起父母地给我们这个身体，对得起天地万物的滋润啊。
