课上给四情打分，我给友情和爱情打0分，课后第一天，我把四情跟我老公简单解说了一下，让他打分，他不同意说结婚了怎么还有爱情，后来还是打了打了6分，友情打了5分，我说你打的有点低啊！他反问我打多少分？我说：“我给这两项打零分”，后来我问：“你打了5分6分，需要我怎么改进使这两项加分呢？”他回答：“你自己反思”。我说“你直接说呀！还让我反思，我打了0分，你这两项做的也不好啊，你也要反思”。他急了说：“你打0分你自己还不反思，还叫别人反思，你问问你老师去，想着让别人改变自己不改变，哪有这样的道理？我讲不过他，后来我们就没继续讲了。这几天我每天都在觉察我和老公的沟通方式，周一我接幼儿园上大班的小宝，孩子见到我说想去家附近的某公园玩，我就带孩子去玩了，孩子看到公园里有卖小鸭子小兔子，想买，我拒绝了，孩子一直生我的气。晚上回家8:00了，老公马上指责我，当着孩子面说：“没有时间观念，一点时间观念都没有，8:00才带孩子回来，还没吃晚饭，晚饭吃这么迟。一旁的孩子解气了，说：“妈妈被骂了吧！嘿嘿！”因为我没给他买鸭子，孩子觉得解气了。爸爸意思，孩子有点偏胖吃晚了不利于减肥。我心理想着，孩子想玩就多玩一会，现在在幼儿园晚上也没作业。两个人想法不同，对发生同样一件事情的看法就不同。但老公会高高在上用垂直关系在跟我交流，认为他是对的，我很不悦。

    再说下面一件事，我家大宝6月26号要去苏州考试，本来计划我们一家四口25号一起去，顺便玩玩吃吃当地美食，偶尔发现时间跟第三期工作坊时间冲突了，我想老公如果愿意一个人带二孩子去苏州就好了，我一个人在合肥安心上课。结果5月22号早上，老公跟我说，要定6月26号去苏州的酒店和火车票了。我说我不能去，要上课，他说，“那我带大宝去苏州，你带二宝”。我说：“我要上课不能带二宝”。他回答：“那就让大宝一个人去苏州吧，我也不管了……”我心理特别委屈，感觉老公一点也不支持我学习，说话那么硬气，也不说我们商量一下怎么办，我一个人带两娃，从小宝生下来一个多月起就一拖二的带，小宝都6岁半了他就不能一个人带两娃，随后就是沉默不语，冷战，都把对方当作空气，无视彼此，我的直觉告诉我他也不爱我了，我也不爱他了，双方只爱孩子和自己原生家庭的人。这样不爱彼此的夫妻为了孩子还有链接，冰冷的家，让人窒息的空气，我总压抑的到外面转转透透气。想起一句话，好老公能把妻子宠成公主坏老公能把妻子逼成疯子，好在我坚强他击垮不了我。我是从小被我爸爸宠着长大的女儿，对自己还是有自信心的。感谢课后作业，每天对着镜子里的自己说，看着镜子里的自己说，我是一个四十五岁的成年女性，我为我的人生负责，我为我的幸福负责，我为我的快乐负责。这句话能带给我力量，我才是自己的主人，我听我自己的，我要过幸福与快乐的日子，这才是我父母乐意看到的，我命由我不由他。就想自己得有力量把自己的后半生过好，当我改变了，老公对待我的态度才会改变，先从改变自己做起，因我改不了任何人，只能改变自己。我接纳我就遇到了这样的老公。这世界上根本就不存在完美的人，放下期待的理想老公，想想老公的好吧！他也有许多优点，1:每天早起，把小宝叫醒穿衣送上校车，接着买菜买水果，早饭自己楼下早餐店解决，等他吃完回家我才起床。2:对待儿子特别偏爱，他重男轻女，给足了儿子满满的父爱，孩子吼他、对他发火，他总是笑容满面，呵呵笑，我都看不下会指责儿子无理，他都不做声。3:他会挣钱也会理财，家里钱都是他挣的，已做到财务自由，没事时会看投资的书，这方面是我的盲区，我不会管理钱。虽然目前我跟他没有爱情和友情了，但至少他喜欢小宝把小宝交给他我最放心，也会轻松不少。这些都是益处。如果真的离开了这个男人，我一个人会过的很辛苦，很累，想想还要继续过下去。我毕竟是先走上学习之路的，我要先改变，做个成熟女人，记得课上老师画了2个相交的圆，有交集的部分很少大部分都不相交，都是️不同点，我先接纳他与我的不同，我先放下期待的完美老公，我继续走向学习之路继续往前走。丰富的我的人生，多去了解更多的不知道，把心思放在我和孩子以及那么多要看的书要上的人课上，分散我的注意力吧。把眼睛和精力从苦日子上挪开看见身边的更多美好。