放眼望去，当代人时常被各种消极情绪所困扰，比如焦虑、内耗、恐惧、失落、愤怒、侮辱等，这些消极情绪使我们脱离了安宁的心境。倘若能学会保持安宁的本事，便可与外界和谐相处，应对万事泰然处之，在任何情境下不急不躁几乎是现代人的必修课。
安宁是一种与消极情绪相对应的状态，并非内心空空如也，反而是因为内心强大有力而使我们定力十足。那种源于力量感的安宁是在历经万千处境后炼就的勇气和心平气和，是卓越的自控能力和强大的理解能力的统一，是在认真履行生而为人的责任后获得的不急躁又不放纵的分寸感，是一种百炼钢化绕指柔的强大本领。
那我们为什么经历了这么多还是难以获得内心的安宁，为什么即便停下了忙碌的生活但内心依然匆匆？斯多葛派的哲学观给了我们答案——让现代人难以安宁的两个原因分别是欲望的无限性和掌控的盲目性。
欲望的无限性让我们永远不知满足，在一个又一个的目标中跋涉辗转，难以停歇。刚步入社会的年轻人总觉得买了房子就可以和另一半携手迈向幸福生活，于是一咬牙背上几十万房贷终于搬进了大house，谁知新鲜感和幸福感很快便因为适应性原则被消磨殆尽。回归平静的生活只待被新一轮的欲望刺激唤醒，如果再有一辆车那才能过上有房有车的人上人生活。于是房贷还没搞定又花大手笔换来一辆车，终于活成了别人眼中羡慕的样子。本以为房和车有了，一切该满足了，可欲望的无限性总会将人再次吞噬，陷入新一波的轮回。当我们越来越自得于在别人口中那光鲜亮丽的身份时，要摒弃为身份感买单就会成为一件极难的事。我们会为别人营造的各种身份买单，精致的妆容，大牌的包包，品质的着装，高端的场所……而不断码高的消费又源源不断带给你满足和自得，此时的你又怎么舍得让家人拖了后腿，孩子的贵族学校，从小不能输在起跑线的各色培训会让你在欲望的路上越走越远，难以止步……直到有一天发现生活的所有时间和精力都被挣钱裹挟，停下来欣赏风景成了最大的奢侈。这便是难以安宁的第一个原因，欲望的无限让我们不断陷入一个又一个重复的消费怪圈，沉迷其中无法自拔。
掌控的盲目性也是现代人难以逃离的怪圈，我们无法随时做到真正的课题分离。我们总想控制事态的发展，期待通过努力让事件的走向完全符合自己的预期，稍有偏离便心有不安。其实这个世界上有很多事情是我们控制不了的，我们可以尽人事，但也要学会听天命，区分清楚哪些是自己的事，哪些是别人的事，哪些是老天爷的事。我们只能专注于掌控自己的那一部分因果，可以努力争取别人的配合但又不可过分强求，更不能不干涉老天的事违背自然规律。只有给自己留足容错空间，做好心里建设，我们才不会被外界纷繁的变化搅乱内心，才会避免盲目地掌控让自己心生纠结。
如果您也想收获安宁的内心，请记得少一些欲望，少一些为攀比和身份的买单，少一些对他人的掌控和对外界的强求，一心专注于自己的使命，不断码高自己的安全边界。当我们的能力越来越强，对外界的要求又越来越低时，我们便能收获越来越多的自由，安宁和从容也会水涨船高！
