约好早晨6:05统一从小区出发，其实我醒是特别早—4:50自然醒，却怎么也睡不着，也许是兴奋吧～～～（其实只是一场拉练，我似乎兴奋过度）
6:00
新疆时间6:00天还蒙蒙黑，在岁月的带领下，一姐、小艾和我，出发到达目的地，与犀牛哥、良言、信子会和。
6:30
6:30我们7人开始今天越野跑，就像刚开始说的，我是初次接触越野跑，许多装备不是很清楚，但是你要相信爱跑步的人都是热心肠而且很有耐心，犀牛哥教了我两次登山杖如何打开收叠，在登山与跑步的过程中如何使用。
人物介绍
犀牛哥—越野跑老司机，不知如此，骑车、游泳都可谓是大神级别的人物，所以今天由犀牛哥带路，我们都信心满满。
岁月—从外观看去，芳龄28.坚持跑步一年半，专业教练，“周三必练”，她可是我们的指导教练。（目前被大神一步步带入深坑，铁三，你懂得）
一姐—以速度著称，耐力也相当好，骑车、跑步界中的杠把子，估计男选手和她比赛，都不敢松懈。
小艾—后起之秀，马拉松当然不在话下，是今年喀纳斯越野跑志愿者，目前游泳、跑步、骑车都有涉及。（小伙子，前途不可限量啊）
良言和信子，今天才认识两位，了解情况后再更新吧，不过两位也是属于越野跑中的老司机了。所以啊，跑步就是让你不断的认识新朋友，不断的提升与突破。
Alise_咳咳，就是我本人了，跑步初级选手，越野跑小白，可是我在努力奋斗啊，希望有朝一日也能成为大神吧！！！（笑笑就好了～～嘻嘻～～～）
初跑
“很轻松啊，如何没有肩膀上的背包就好咯”，“和路跑差不多嘛”“路很平整啊”～～～～（以上为我的初跑心里状态）。
“我们从这下去（混凝土斜坡桥），向山里出发”犀牛哥，前方指示说。
哇塞，“挑战开始喽”（心里动态）。
很快，我们学过斜坡，直奔山里，20分钟左右的样子，想法又来了，“坏了，小腿怎么感觉有点疲惫呢，还胀胀的，难道是前天晚上的半马没缓过来，不是吧，才20分钟就不行了，太丢人了，不行，我得坚持”。
跑步几个月以来，不是说我们有多么超凡的体力、耐力，我们有的只是坚持，可控范围内的坚持。所以我喜欢跑步，因为它让我做事情更加持之以恒，不轻言放弃。
途中
途中不论我们遇到多么困难的路径，但是只要我们在一起，就没有克服不了的困难。
迷路了，那又怎样，重原路返回就好喽，再寻找新的出路；路径艰险又怎样，只要我们团结互助，一切都不是问题；渴了饿了，又怎样，只要我们懂得分享，依然可以满血复活的前行。
给我感受最深的是一个非常陡的下坡，犀牛哥和小艾先下，在下面指导其他人，我们一个一个的向下，下到最后，我才知道最后一步距离地面较远，他们让我们踩着他们的大腿部，向下至地面。让我深刻的感受到团队的力量。
团队
1.组织很重要。
2.团结互助很重要。
3.分享很重要。
4.拍照技巧很重要。（嘻嘻～～）
5.最后吃饭很重要。
