嗨！我是简言。写作小白学习中，每天利用晨起或下班后的零碎时间看书学写作。一个35+的职场二宝妈妈，白天上班，晚上带娃。不甘于现状的我，喜欢我手写我心，为遇见更好的自己，正在践行每天早起，坚持看书和日更500+。
再次读猫叔《一年顶十年》之【状态】篇章。每读一遍，就有每遍的收获。好书，真心要认真且多读的。读完再把干货打一篇，加深自己印象，再分享给身边爱学习的你，我很开心。
今日主题
如何成为一个更在状态的狠人
一、你想成为怎样的人
猫叔告诉你，
要经常对自己说一句话：“你是干大事的人。”
偷懒的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。”
嫉妒的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。”
贪心的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。”
恐惧的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。”
浮躁的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。”
自卑的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。”
这句话，就是提醒你，对自己的期待和要求不能低。同时，也是在强化信念，给自己鼓劲加油。
如果你认为自己注定是平庸之辈，那么，你的内心很难强大起来。
如果你想成为强者，你现在就可以向强者靠近，并以强者的标准要求自己，像强者一样活着。
二、你应该远离哪些人
我们经常接触的人，对我们影响是极大的。
该靠近的靠近，该远离的一定要想办法远离。
在这里重点列出四种需要我们远离的人：
（一）总是打击你的人。这种人打击你，往往不是因为你做得不好，而是有其他目的，比如为了让自己显得更优越。如果你跟这种人走得很近，你会怀疑人生的。
（二）见不得别人好的人。跟这种人做朋友，你若变得更好了，他岂不是会很难受？说不定还会在背地里给你使坏。
（三）不思进取、混日子的人。他都混日子了，你也要跟着一起混吗？
（四）过度消耗你的人。他们有事没事就来消耗你，却极少帮助你。这种人，简直就是你成长路上的大敌啊！
三、我会常备哪些法宝
猫叔说，状态不好、情绪不佳时，他会用一些法宝来调整自己。
比如，读能给我带来力量的书籍。他家里有三千多本书，不同的书有不同的功能，在情绪不佳时，就读能增强自己内心力量的书。
比如，看能给我带来力量的视频。可能是一些颇为励志的演讲视频，也可能是一些经典的励志电影，像《阿甘正传》《肖申克的救赎》等。
比如，听能给我带来力量的音乐。听有些提神歌曲会很有效。
四、墙上挂字有什么用
在墙上挂字，可以用来提醒自己，同时帮助自己调整心态和行为。
当你觉得自己的气度不够时，就可找专业人士帮你写“气度”二字挂在墙上。让自己每天都能看到好多次。
它会不断提醒你：要有气度，不要轻易与人计较。
时间一久，你就真的变得不容易跟人计较了。
还有把你想要实现和达到的目标写出来，贴在你家里最显眼且经常看到的位置，让自己每天能看到这个目标。
经过自己持续努力，有一天目标就会实现。
猫叔为了让自己能够保持良好的奋斗状态，在书桌旁贴上一张纸，纸上内容是稻盛和夫的六项精进：
（一）付出不亚于任何人的努力
（二）要谦虚，不要骄傲
（三）要每天反省
（四）活着，就要感谢
（五）积善行、思利他
（六）不要有感性的烦恼
每天都对照这六条给自己打分，奋斗状态保持得很不错。
当你事情越来越多，变得越来越焦虑时，可贴字，如：“今天”。
用来提醒自己：不要把时间浪费在焦虑上，要把注意力放在今天。
好好过。认真活。
时间一久，心态会变得更好。
五、为什么要经常独处
很多时候，我们忙于工作，忙于生活，忙于社交，忙于照顾别人，却唯独没有跟自己好好相处。
在猫叔看来，不管多忙，我们都应该给自己预留独处的时间。
独处的时候，你需要好好思考，好好反省，好好跟自己对话。
可去郊区短住几天，远离社交，就自己一个人呆着。
独处，不仅能让我们更好地了解自己，让我们想得更清楚，还能帮助我们恢复能量，让我们有更好的状态去迎接挑战。
好好独处，你将很难迷失自己，你的工作和生活质量也会高很多。
六、为什么劝你别太闲
很多人不理解，为什么有些人年纪很大了却还要管这管那，一点都不嫌累。
很多人不理解，为什么有些人明明已经很有钱了，却还要工作，并且非常卖力。
其实，有事做，是人类的刚需。
不管你是年少还是年老，不管你是有钱还是没钱，都需要找到事情做。
人如果太闲了，容易胡思乱想，容易颓废，容易不在状态。
七、你有交心的朋友吗
若你状态很差，意志消沉，就建议出去走一走，去见见可交心的朋友，和他们畅聊，会让你心情和状态都有改变。
人都有难受的时候，与其自己一个人煎熬，不如找靠得住的朋友聊几句，或许，状态就不一样了。
八、为什么要帮助别人
有人问，长时间情绪低落，找不到自我价值感怎么办？
那就去做你觉得有意义的事。
什么是有意义的事？
帮助别人，就是很有意义的事。
不要质疑帮助他人的重要性。
若你是内心能量不足的人，就通过给别人提供帮助，让自己的内心变得更阳光，从而拥有更好的状态。
当你帮助别人后，让别人变好或收到感谢的反馈时，这会让你的价值感越来越强。
九、为什么要好好赚钱？
有钱，能让你内心强大，淡定从容。
某种意义上，钱能帮我们解决很多问题，让我们活得更有安全感。
同时，钱也是人胆。
缺钱，少的是底气。
缺钱，多的是烦恼。
一分钱难倒英雄汉。如果我们不好好赚钱，很多小事会变成大事，我们也会面临更多麻烦。
虽然说钱不是万能的，但如果有了钱，你就会发现，曾经的很多烦心事，真的不是事了。
十、最后注意事项
（一）多和积极乐观的人交往，你的幸福指数会高很多。
（二）至少培养一项爱好，做自己真正热爱的事情，你会感到很快乐。
（三）唱歌可以很好的释放压力，有时候压力太大，跑到KTV里吼几首歌，心里会舒服很多。
（四）多读历史，多读一些命运比较坎坷的名人传记，你会发现，自己遇到的很多“艰难困苦”，真的只是小事。
（五）水要喝够，觉要睡足，饭要吃好，还要多运动，这是好状态的基础。
（六）偶尔可以去医院走走，你会更加珍惜现在的生活。
（七）请谨慎选择你的伴侣，因为他（她）对你的影响实在是太大了。
小结：
你是干大事的人。
本章节完。
怎么样？
看完后，不妨你也试着写出自己的践行清单或感想或分享，一起同行吧！
在学习的路上，我们永远不孤单。
