现代精油之生姜

生姜精油有很好助消化、通便、镇痛、抗炎,解痉挛,解充血作用。经常用于宫寒、止吐,舒缓肩颈及肌肉僵硬引起的不适。生活中很多生姜小妙方都可以用生姜精油替代。涂抹后6小时避免阳光直射。

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主要功效

皮肤疗效:  有助于散淤血、治创伤,调理油性肤质,苍白肤质均有良好效果。不适合用在脸部皮肤保养上,可调和在洗发露中洗发,可去头风、止头痛;可用基础油稀释按摩来消散淤血、治疗创伤。

身体疗效:  特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态,如流行感冒、多痰和流鼻涕,也能减轻喉咙及扁桃体炎,舒缓头痛和经痛;能够暖身驱寒,促进血液循环和发汗、退烧和补身;它止痛的属性能舒缓关节炎、风湿痛、抽筋、扭伤、肌肉痉挛,尤其是下背部的疼痛刺激循环作用, 可减轻心绞痛。同时去胃胀气、消化不良、催情、性无能、恶心、倾泻、晕车、坏血病都有一定的帮助。

心理疗效:  此香氛有助于体力、爱情、金钱和勇气。温暖情绪,使人感觉敏锐并增强记忆力,心情愉快。

常用方法

1、身体泡浴:生姜精油5-8滴,在冬季泡浴,促进血液循环、全身发热,治疗冷感症,对男性更有催情的作用。

2、泡手泡脚:生姜精油3-5滴滴于温水中,泡手泡脚,可治疗手脚冰冷。

3、产后护理:椰子油10毫升+姜5滴+天竺葵3滴+杜松子3滴

4、辅助消化:促进胃液分泌,对食欲不振、消化不良有效。椰子油10毫升+姜5滴+豆蔻3滴+茴香2滴

5、呼吸道感染:熏蒸,流行性感冒,增进发汗,减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。姜1滴+雪松3滴+尤加利2滴

6、关节肌肉按摩:舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。椰子油10毫升+姜5滴+洋甘菊3滴+杜松子3滴

7、改善头晕头痛:姜1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴,香薰

8、改善发质,生发,去头屑:滴1滴到洗发水中使用即可。

9、缓解关节炎:姜3滴+丝柏2滴+薰衣草1滴+椰子油10ML,按摩患处

10、驱除寒气、调理月经:姜2滴+天竺葵2滴+丝柏1滴+椰子油10ML,按摩腹部。

小妙招

① 宫寒、手脚冰凉、虚寒体质:每天小腹或脚心各涂抹1滴生姜,再将生姜精油3-5滴滴于一盆温水中,泡手、泡脚,是女性保养神来之妙招;(可搭配黑胡椒)

② 腹泻、胃肠胀气、消化不良等消化道问题:每日两次用生姜、薄荷、乐活复方1-2滴内服、1-2滴涂抹于腹部;

③ 呕吐、孕吐、晨吐(害喜):生姜、薄荷、乐活复方各2-3滴内服,或吸嗅熏香用。

④ 吃太多? 在胃部或腳底涂抹 1-2 滴生姜以舒缓不适;(可搭配乐活复方)

⑤ 炖鸡汤、煲汤、做菜肴时,加入1-2滴生姜,风味更佳;(可搭配胡荽、甜茴香)

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寒冷的冬天,快让生姜精油来温暖你吧!

我们推荐的精油使用方法,不代表精油可以用于治疗,更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。只是个人使用案例汇总,供大家参考。

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