人生就是一场感恩旅行。我满足我所拥有的一切。
我满足我还健康的活着；
我满足我拥有爸爸妈妈的爱；
我满足我拥有公公婆婆的爱；
我满足我拥有先生和孩子的爱；
我满足我每天能吃到健康的食物；
我满足我每天能喝到健康的水；
我满足我每天能呼吸新鲜的空气；
我满足我每天能看到美好的世界；
我满足我每天能听到美妙的声音；
我满足我每天能味道诱人的香味；
我满足我每天能随意去到自己想去的地方；
我满足我每天能拥抱我想拥抱的一切；
我满足我每天可以写作；
我满足我每天可以阅读；
我满足我每天可以运动；
我满足我每天可以冥想；
我满足我每天可以与朋友随意交流；
我满足我每天有云朋友的关心与鼓励；
我满足我每天可以听直播分享；
……
当我在不断的念着我满足的时候，会内心会被满满的力量感填充着。
其实我们并不匮乏，只是我们的关注点永远停留在匮乏，才会觉得自己很匮乏。
如果我们关注到我们所满足的，我们所拥有的。
会看到，其实我们已经拥有了很多很多。
每天练习说说自己满足的事物，把注意力放在自己所拥有的。
会发现其实自己很幸福，只是以前没有留意到。
