今年对于心灵成长方面的书籍特别感兴趣，随着年龄的增长也越来越能体会到即使外界纷繁喧闹也要尽力不打乱自己的节奏，要用平和的初心努力做事，稳扎稳打，循序渐进，走好自己的路。最近看了《少有人走的路》很受启发，作者说这本书初版是在1978年，时隔近40年再来看这本书，书中有关自我建设自我成长的观念仍适用于现在，成长是人类一生的主题。我会以书中每章标题定为每天的关键词，再次回味书中的精彩观点，积蓄力量，获得灵感。
本书的第一部分谈到的是“自律”，斯科特说“所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡”。听上去似乎不难，但是别忘了生活中会有各种各样的问题接踵而至，“在某些方面自律，只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有问题”，工作生活中的升级打怪不仅需要智慧，更需要勇气和坚持。
有的事对于你来说很容易，推迟满足感似乎也不太难，但有的事似乎你天生就不擅长，实践起来尤其费力。比如，我是一个“早鸟人”，早睡早起对我来说相对容易，是属于想去做稍稍努力就能做到的事。但是饮食自律、运动自律对我来说就很难完成，无法做到尽善尽美，常常是反反复复、起起伏伏，还好在自律之路上从未放弃坚持，虽不是朝着目的地一路狂奔，却也曲折前进。推迟满足感我认为更大的突破在于那些不太容易做到的事，其价值就在于突破自身的局限，通往精良之路。
自律首先就要做到不逃避问题。如果你不去解决问题，问题不但不会随着时间消失，反而会继续妨碍你。我认为一个有效的方法是短期“集中攻克-给予奖励”。比如用“7/14/21天换新”、“100天大战”的方法集中时间和精力解决一个问题，把这件事排在近期的优先级no.1，达成目标获得奖励。比如现在的我非常想提升自己的写作能力，我就许愿在写作空间认真学习，争当好学生，完成计划奖励自己一条黑色小天鹅项链。
斯图特说‘绘制人生地图的艰难，不在于我们需要从头开始，而在于需要不断修订，才能使地图的内容准确翔实’。“忠于事实”其本质是需要我们用一生的时间不间断地严格自我反省。有的人在上学的时候会被老师家长推着向前，可工作后在相对自由的状态下无人管束自身也没有规划，过着朝九晚五得过且过的生活，白白浪费了时间，成长之路也就停滞了。成长是痛苦的，逃避更是慢性病，眼看着毒瘤而不剔除，隐患终究会爆发。而且我相信和自省后提升的快乐和满足相比，痛苦是暂时和微不足道的，延迟满足感的快乐会远远大于痛苦。自律带来的成就感会让你向往不断进步的自己，对未来更有期待。
最后谈到的“保持平衡”原则是让我们要松弛有度，采用一套灵活的工具系统。斯图特把它的表现形式之一称为“兼容并包”，意味着既要肯定自我以保持稳定，又要放弃自我以腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。我理解为每日可接受范围内的微小改变，最终由量变形成质变。
是的，本书的开篇就告诉我们人生苦难重重，想在人生这门课程有所突破的人，走的也是一条少有人走的路，但是这条路前人走过，也值得我们坚持走下去，再接力给我们的下一代。
