这张图中是一位80岁的儿媳和她100岁的婆婆
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就在今天一位新手妈妈向我吐苦水：怎么和刁蛮自私懒惰的婆婆度过带孩子的前三年。
在心理学上有一个词叫做“晕轮效应”，就是在人际交往中，人身上表现出的某一方面的特征，掩盖了其他特征，从而造成认知的障碍，也就是我们俗语说的“一白遮百丑”。在日常生活中，“晕轮效应”往往悄悄地影响着我们对别人的认知和评价。
分解这句话：“怎样和刁蛮自私懒惰的婆婆度过带孩子的前三年？”
首先我们看到你很有勇气，面对一个刁蛮自私懒惰的婆婆，你仍然决定要和她一起度过三年，那可是1095天。
其次我们要给你支招了：面对那样的婆婆可不好对付，而且还会影响你的心情，说不准还会影响你宝宝的成长，所以改变她吧。
根据刚刚说的“晕轮效应”，一个不好的点可以影响并遮盖其他所有的好，那么如果你一直认为她是“刁蛮自私懒惰的”，那么她这么一无是处怎么相处；所以试着运用“晕轮效应”，拼尽全力找找她的优点，不断强调她的优点，包括在头条问答中也用这个优点的词问这个问题，把这个优点写到纸上，贴到你随时可以看到的地方。再比如她的优点可能是“生了一个超级知道心疼媳妇的儿子”，你觉得怎么样？
看到她的好才对得起将要在一起共度的3年时光，因为这三年是你陪伴你的可爱的宝贝成长的最初三年、也是孩子成长中唯一一段不用上学不用工作的还有妈妈陪的三年。
另外照顾好自己的身体和情绪，你才能有精力处理和协调好婆媳关系。
人与人之间的关系都是需要维系的，有的关系是你迫切需要维系好的，所以要保证自己有能量来做到，这就要自己首先要照顾好自己，大家要思考一个问题：生气是在照顾自己吗？过度关注别人的行为是在照顾自己吗？
很明显，答案是否定的。那么怎么样照顾好自己呢？
不论多忙多累，每天都要给自己十分钟或者一个时间段只属于自己，这个时间做什么呢？可以冥想、可以唱歌、可以静坐，或者喝杯茶、做一切可以让自己感觉好起来的事情就好。
照顾自己就是这么简单。去做吧……
愉快的时光是一切美好的开始，祝福你可以有亲人帮、不用担心换阿姨。
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