一、运动防护案例分析
肱二头肌肌腱炎
肱二头肌长头腱鞘炎上肢常见病症之一。从解剖学角度考虑，肱二头肌长头附着于肩胛骨盂上结节，在肱骨结节间沟与横韧带形成的骨纤维管道中通过。在肩部活动的时候，肱二头肌长头会限制肱骨头的向前移位，而长头腱位置又恰好跨过肱骨头的上方，因此也可限制肱骨头向上的移位。
肱二头肌肌腱几乎参与肩部所有的活动，长期的摩擦或过度活动可引起结节间沟内腱鞘充血、水肿、增厚及退变，造成腱鞘滑膜层急性水肿或慢性损伤性炎症，从而导致一系列的疼痛与功能障碍。此病症通常连同发生其他肩部问题。在大多数情况下,还有肩袖肌腱损伤，肩关节的关节炎，肩盂唇的慢性不稳定，肩峰撞击综合症等其他病症。
主要症状：疼痛夜间明显，肩部常伴有活动障碍、出现肌无力等症状，在结节间沟或肌腱上有压痛点。
Speed’s Test：患者取站姿，肩关节前屈90°，肘关节伸直、前臂旋后（使肘窝朝上）。检查者下方手放在患者前臂（近腕关节处）；上方手放在患者上臂（近肱二头肌沟）。请患者用力将上肢往上抬，检查者则给予相反方向的阻力（朝地面）。若在肱二头肌肌沟处有压痛或用力时出现疼痛，则为肱二头肌肌腱炎的阳性反应。测试时一定要让前臂保持在旋后状态，才能确保没有其他肌肉的协同作用来代偿无力或疼痛的肱二头肌。
Yergeson’s Test：患者取坐姿，上臂紧贴身体，肘屈90°，手握拳且掌面向下（即
前臂前旋）。检查者上方手扶住患者上臂，拇指放在患者肱二头肌沟处，下方手放
在患者手腕背侧施加阻力。请患者用力做肱骨外旋和前臂旋后的动作，而检查者则给予相反
方向的阻力。若肱二头肌沟附近出现疼痛，即为肱二头肌肌
腱发炎的阳性反应。
二、时事新闻
女排超级联赛循环赛排定座次
12月28日晚，经过两个阶段的角逐，2021-2022赛季中国女子排球超级联赛结束了大循环赛的较量，14支球队排定座次。卫冕冠军天津渤海银行13连胜全取39分荣膺循环赛头名。
本届排超第三阶段的比赛将于12月30日至2022年1月6日举行。获得循环赛前4名的天津渤海银行、上海光明优倍、江苏中天钢铁和辽宁华君将参与4强赛的角逐。半决赛、三四名决赛和冠亚军决赛都将采用三场两胜制。半决赛将于12月30日展开，届时天津和辽宁争锋、上海和江苏交手。
分获循环赛5至8名的深圳中塞、山东日照钢铁、广东江门华体和福建安溪铁观音4队将在第三阶段进入G组，通过循环赛决定本届排超第5至第8名的排位。
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