浅谈个人对森田疗法理解

森田疗法主张顺其自然，为所当为，其思想与古人所说的道一致。森田疗法并不排斥其他疗法，更有甚容纳了其他疗法，顺其自然四个字很好的说明了这一点。为所当为也不是什么都不做，只是说在症状来临时我们不去排斥，什么让我们感觉好点、有兴趣就去做什么，不要刻意去关注或排斥身心的感受，一旦把对自身心关注转移到其他事上，某一刻会忽觉症状已经消失，身心再次回到顺畅、自然状态（即天人合一）。之所以排斥森田疗法的人是因为他们不理解真正的森田疗法，没领悟其真理。

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