每一个家庭都有一个跟自己天天相对亲密的人。但是越零距离接触越发现彼此的距离越远。尤其是出现问题对方拒绝沟通，或者两个人都不在同一个线上的时候。
面对自己在乎的人，面对没有遇到过得问题，或是越是在乎越想找答案越是想解决的问题，就很容易陷入崩溃地逆境中。接下来压抑不住自己地情绪，尤其是碰到制造这个情绪点的人或者事，会焦躁、压抑，想立即马上知道问题出在哪了。
但是想立即解决问题的时候，很多时候别人会不配合，也许跟他们的心情有关系，更多的是跟彼此的沟通有关系。各自都希望对方理解自己的观点并且加以改正。所以每次其实都是他说的是A，你说的是B。他希望你在A上做改正。而你希望他在B上做改正。是不是很好笑？我们竟然讨论的不是一个问题，最后就不了了之，再然后伴随着下一次的争吵。
沟通是要解决问题的，现在的问题是你了解了对方的意思，你改还是不改？按对方的意思去做，你达到了他的要求，但是心里想的确实自己的需求呢？
有没有另一种解决方法呢？下一次的争吵沟通能不能变个样子呢？能不能这样说？我了解了你的意思就是巴拉巴拉巴拉，那根据你的不满，我能做到这样，请你指正巴拉巴拉巴拉，你觉得这样怎么样？现在你的问题完了。我的问题是巴拉巴拉巴拉，你觉得怎么解决比较好？我的期望是巴拉巴拉巴拉。如果对方说不出来，那么把自己的期望做实际计划，让对方挑选。
做这些事情的时候，首先要情绪稳定，按照昨天的三个魔咒其中之一就是天塌不下来，有问题解决问题就好了。但是第二句咒语就是等等看，说这不是我目前的生活常态，按照第一条咒语解决问题后等等看。
如果破解不了你的情绪低谷，请参照这个死问题最坏也就是这样子了，别人眼中的自己最差也就是这样子了，我是要钟于别人眼中最差死样子的那个自己，还是努力去改变别人眼中的那个自己？？去努力改变别人眼中的自己，为什么呢？这是一个好方法吗？按照别人的要求前进，但是你知道怎么样子就是做到对方满意了吗？你自己能得到什么？你愿意吗？答案是不愿意。不愿意的话另一个问题，你有足够的能力去抗击别人带给你的那个情绪按钮吗？有的时候我们的问题就是一见这个人就会像个气球一样不自主的涨满，然后都想的是负面的情绪。你要怎么样子克服或者转移安抚这个情绪？首先不要想跟别人去对抗，因为这个是没有意义的事情。其次分析自己的问题，想怎么样子去做？你知道自己的问题吗？首先列出自己的问题，比如没办法警惕细节，很多时候对一些问题会选择性忽略。这两个问题可以归档为一个问题。怎么样子对自己进行修理？
对我来说就是保持好习惯自己的仪容的整洁，然后从自己不喜欢以至于不太在乎的打扫屋子开始。先把屋子的打扫分块，比如厨房，书架，衣柜，卧室，客厅。先从小再到大。
总结，稳定情绪，明确问题，不对抗，提出方案，解决问题。
