2019-06-13

#专属早餐# Day11 2019.6.13 星期四 晴

蔬菜饼(芹菜+木耳+胡萝卜+鸡蛋+虾皮+玉米粉+面粉)+紫甘蓝+鸡蛋+圣女果+米糊(大米+紫薯+红豆)+开心果

碎碎念:孩子嗓子有些发炎,不想给他吃药,那就食疗!特意加了圣女果和胡萝卜,因为这两样都有增强抵抗力的作用!紫薯中含有大量粘液蛋白和硒,都有增强免疫力的作用!

孩子不爱吃木耳,那就给你加到饼子里吃!

早上孩子起床,觉得精神状态不好,昨晚睡得太晚!睡眠不够!直接导致!早睡真的很重要!很重要!

今天我觉得早餐吃的还行,剩两个小饼子!


快快好起来[愉快]~

文:赵燕  图:赵燕
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