这是一个正能量爆棚的时代，到处都在拿“积极心理学”说事。

那些鸡汤贩子喜欢说“成功的关键就在于心态和努力，要保持一个积极的人生观，我们要笑着活下去，我们要坚强，我们要始终相信最好的一定会到来，最好的人在下个路口等你”等等，叫你盲目去乐观，去打鸡血。

而面对任何担忧、害怕、失望等情绪，认为不该存在这些负面的情绪，要像驱赶病毒一样把它从体内完全赶走。

彷佛有了好的心态，一切都会朝好的方向发展，任何问题都将迎刃而解。

绝望是一种好东西，它起码能使你平静。

按理来说，过分乐观虽然算不上什么好事，但不见得成为一个阻碍。可通过研究发现过分乐观真的会成为你达成目标时候的一个障碍。

过分乐观的思考，真的会妨碍自我，它会麻痹自己的意志，让我们觉得达成目标是顺理成章的事，从而更难成功。

最近看了一个电视节目，叫《了不起的挑战》。

节目组找来一些名人嘉宾，给每人5000元的创业基金，要求嘉宾在12小时内创业、赚钱，12小时过后公布盈亏情况，赚到的钱捐给慈善机构，亏了就由参与的明星自已掏钱补上。

一开始要面对的就是创业项目的选择，名气很大的小岳岳岳云鹏也是选手之一。

小岳岳选择了美甲业，理由很美好，就是妻子每次的美甲费用都要好几百，认为这个行业容易赚钱。

小岳岳跟人家小姑娘学了点技术，就推着装满工具的小推车上路了，自信满满的准备大干一场，可是理想很丰满，现实很骨感，创业的路上处处是坑，与他想像的完全不一样。

一开始来到上海大学，被拦下，小摊小贩不准进校园。无奈只好在校门口摆摊，但一看到小岳岳圆圆的脑袋，就让人发笑，哪相信他会美什么甲呀，不毁甲就不错了。

消费者们光是看热闹，根本没人光顾，后来终于来了一个胆大的找他做指甲，最后却被他涂坏的指甲搞得哭笑不得，68元的美甲费用最终只好意思收20元。

12个小时迅速过去，正如许多人的人生，一开始自信满满，努力拼搏，最后黯然离场，岳云鹏以惨亏收场，是这期节目里亏损最多的那一个。

没有挖掘自己的优势，看不到行业的壁垒，把前景想的过于乐观，盲目相信自己，现实必将展现它残酷的一面。

纽约大学一个心理学教授在20年的时间里都致力于这样一个问题的研究：凡事都往好处想，保持乐观的心态，真的会比较容易成功吗？

为此他给不同年龄、不同性别和不同目标的人做过不同的实验，所有的实验都证明：所有那些抱着乐观的幻想，认为可以顺利达成目标的人，他们的这种乐观对成功并无帮助，反而妨碍了梦想的实现。

在现实生活中，这样的时刻也并不少见：

在减肥开始时，认为自己可以成功减肥，最后还是会控制不住自己，从而导致减肥失败；

接到一个工作任务，自信满满，准备大干一场，后来发现即没有资源，又有很多问题无法破解，以放弃和不了了之告终；

无论你有什么样的目标，比如考高分、追求爱慕的对象、减肥、想找一份好工作、想早点晋升、或者是想赚大钱。

如果只是盲目相信自己，想到的都是理想化的状态，认为达成目标是轻而易举、顺理成章的事，而没有追逐目标的行动力和正确看清现状的理智，没有一套合理的实施方法，积极心态会成为成功的大阻碍。

海尔张瑞敏说过这样一句话，“一个伟大的企业，对待成就永远都要战战兢兢，如履薄冰”，企业经营中，看似很乐观的境况下，实际上可能充满了危机，只有时刻保持一种紧张和“惊恐”的状态，才可能发现潜在的危机，未雨绸缪同样是企业成功的不败法则。

虽然盲目乐观不可取，但如果放弃所有乐观的想法，只专注于坏结果，又走入了另一个极端。研究表明，过于现实、从不幻想的人，结果并不比盲目乐观好多少。

那什么样的乐观才是正确的乐观呢？

真实地看到自身的局限，客观地认识自己和目标之间的差距，是做一切事情的前提。

纽约大学的心理学教授认为，拥有一种“即乐观，又现实”的心态和思维过程的人最容易达成目标。

在心理学上，有一个词叫“心理对照”，指人们在拥有一个愿望或目标时，先花几分种时间，来幻想和憧憬这个愿望成真；然后，转换角度，花更多的时间来考虑，要实现这个愿望所要面临的障碍，需要做出哪些努力。这种心理过程在实验室中，已经被证明对于目标的实现卓有成效。

当被试者尝试对可实现的愿望进行“心理对照”时，他们变得更有干劲，并且取得更好的结果。当他们尝试对不合理、不能实现的愿望进行“心理对照”时，他们最终会放弃这个愿望。

因此，在目标可能被实现时，这种思维方法能够激励我们，当愿望不切实际时，也让我们更容易在评估后选择放弃，转而去实现其他更合理的抱负。

总之，在遇到自己改变不了的事情时，要用乐观的心态去接纳它，遇到可以改变的事情，要用勇气、智慧和行动去实现它。