1.练习通过对话而不是教导来教孩子。诸如坚韧、自我克制、乐观等特质，与孩子成人后有更好的表现息息相关。一些可以理解他人为什么如此行事，为什么会感恩的特质，可以帮助一个人更好地与他人相处。好奇、思想开明、热衷学习的特点可以促进独立思考。作为家长，如果你想教青少年形成这样的特质，可以练习把这作为你和孩子交谈的一部分。
当特定的情况出现时，比如孩子遇到困难想要放弃的时候，或者他们因为犯错而自暴自弃时，是一个很好的尝试探讨这些的时机。请记住，真正的对话是开放式的，是双向的。你可能会跟孩子分享，为什么你认为尽管遇到挫折，但坚持追求一个目标仍然是好的；或者为什么你认为犯错误是有价值的；还有为什么即使没有一个好的结局，也值得付出努力。
然后对孩子会怎么想保持好奇，做一个好的倾听者。可以试着讨论新闻里或其他地方的人们，这样的讨论包含了你试图了解人们内心的感受和动机，或者讨论感恩对他人的重要性。切记不要对他人的性格做出消极的评论，比如说他们是懒惰、态度恶劣的。不要支配你认为孩子应该具备的价值观。即使他们不想多说话也无须担心。即使孩子对你发脾气，你的价值观也会有所渗透。但是请记住，当你和孩子谈话时，应该是讨论，而不是自己长篇大论。记住要保持对话，而不是让它成为一个演讲。
2.练习让自己成为一个更善于倾听的人，而不是一个健谈的人。青少年会有不同于你的兴趣。如果你想激发他们的好奇心和学习热情，你必须保持非常开放的态度，并允许他们自由地表达他们的兴趣、想法、价值观、理论和信念（信仰）。花更多的时间了解他们的看法，而不是分享你的观点。
3.练习从冲突和伤害中迅速恢复。青少年和他们的父母会陷入一些激烈的争吵中，而孩子很容易对你说一些很伤人甚至很讨厌的话。他们非常容易向你提出不合理的要求，然后对你为他们所做的努力缺乏感激之情。他们会拒绝你想和他们一起参加活动的邀请，还会贬低你的想法，贬低你喜欢的东西。他们会把所有的问题都转嫁到你身上，有时甚至会责怪你。接受所有这一切非常不容易。父母们会为自己感到难过，甚至觉得自己是受害者，并且会有报复的冲动，这也不足为怪。
然而，当孩子迅速恢复过来，想和你再次交谈时，你也必须迅速恢复。青少年可能在这一分钟心情很差，表示拒绝，但在一下分钟可能就会开心，想要开始互动了。他们在自己的时间框架里这样行事，而不是你的时间框架。也许你只是拒绝开车送他们去城里参加聚会，他们就会为此发脾气，还会说讨厌你、你毁了他们的生活，嘴里还会嘀咕着一些脏话，然后走进房间，砰的一声关上门。你可能会在房间里自己疗伤，或者饱尝愤怒和受伤的滋味。然后，你瞧，10分钟后，他们会扑通一声躺在你床上，想和你聊天。你需要尽最大努力从受伤愤怒的模式，转变为愉快的聊天模式。不要问他们为什么突然间心情就变好了。尽量不要告诉他们你仍然很受伤、很愤怒。通常只要在心里感激他们心情更好了就好。
养育一个青少年，就像在踩着石头穿越一条水流湍急的河流一样，对片刻的休息心存感激，而不要太在意两者之间的动荡。
