我是一名实习律师,我是一岁半小宝宝的妈妈,我是一家小超市的小老板,我是一个超级黏老婆的大胖子的老婆大人。
今天是我在律所实习的第79天。
我爱律师这个职业,但是我又无法将所有的时间、精力花在这项工作之上。
每天工作结束,都仍有许多的法律问题萦绕在我的心中,久久无解。如果我不能第一时间去寻找答案,久而久之,这些问题就会在我的大脑中扭打在一起,继而石沉大海。当将来的某一我在遇到同样的问题,我可能仍然是一脸懵逼状。
我该怎么办呢?
当一堆事务全都涌向自己之时,先平静情绪,不要怕,不要抱怨,不要自怜,要相信自己可以hold住全场。
人是最容易产生各种负面情绪的动物,尤其是女人,最甚者就是结了婚的孩子她妈。女性在社会上所承担的责任是来自于多方面的,所以一旦面临多种责任的交替出现,我们就容易摇摆,容易被牵制,容易产生自我怀疑,继而感叹生活之不易。
亲爱的女性同胞,如果你也是跟我一样需要兼顾家庭与工作,那么请相信自己当下所做的每一件事就是最正确的选择。千万不要在工作时想着家中哭泣的小宝宝,然后倍感愧疚;千万不要在陪伴家人时,想着未完的工作,然后倍感焦虑;千万不要在弹琴(或是进行其他娱乐)时,想着老公肯定又要埋怨我不务正业了......
今天上午,我就陷入了深深的自责与不安之中,我产生了自怜情绪,一种非常影响执行力的情绪,它让事情变得更糟了。
查理·芒格曾在一次演讲中提到,“每当你们发现自己产生了自怜的情绪,不管是什么原因,哪怕由于自己的孩子患上癌症即将死去,你们也要想到,自怜是于事无补的。”
“自怜总是会产生负面影响,它是一种错误的思维方式。如果你们能够避开它,你们的优势就远远大于其他人,或者几乎所有的人,因为自怜是一种标准的反应。你们可以通过训练来摆脱它。”
以今日之事为鉴,不断训练自己强大的内心,摆脱类似于自怜、抱怨、焦虑、自责等负面情绪。