痛,真正想要告诉我的是什么?|感恩练习第十七期-4

2023.9.4


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个神奇的清晨,一觉睡到自然醒的我带着微笑醒来,带着感恩开启一天的美好体验;


2、我十分幸运,一夜好眠,感觉到了生命被妥妥地滋养之后的幸运和幸福,感恩生命,感恩生命的魔力线索;


3、我十分开心抽一张卡“真正的富足是知足和少欲”,这是我第二次抽到这张卡,也是体会到了一点知足的时候,慢慢地体会到了富足,因为我越来越知足,真正感受富足的自己的生命状态;


4、我十分开心,即使忘记了给女儿带她爱吃的花生,依然不影响我对她表达爱的心意,带上了是锦上添花,没有带上呢,给到我一个提醒下次提前准备好需要带的东西;


5、我十分感谢陪宝宝去广场,一大早妈妈起床他就醒了,一说去广场立马转移了注意力也不哭闹着要找妈妈了,带他去的过程非常的开心和欢乐,宝宝哭着喊妈妈,说明他长大了知道想妈妈了,真好;


6、我十分感谢宝宝,这两天陪着他练习出门过门墙,他从一开始的害怕,到慢慢地熟练起来,这个过程他很开心,也陪着他为自己的生命进步鼓掌,看到他熟悉之后的笑容和神情,真心地为他掌握一项在大人看来很轻松的技能,对于他来说是多么的欣喜和受鼓舞,感受生命陪伴生命,为自己的生命鼓掌是多么珍贵的事情;


7、我十分感谢女儿,跟女儿在一起的时光总感觉是非常的短暂,能陪着一起说说知心的话,体验跟我母亲在一起没有体验过的那份懂得、贴心,这是我今生最大的财富;


8、我十分感谢我的儿子,我生命中的“上师”,又给我开示了,解开了对于一件事情,或者说是一类事情的困惑,也帮我打开了看世界的一扇门,感谢感谢感谢;


9、我十分感谢先生,让我看到当我被困在一个剧情里面的时候看不到更多的局限,我非常清晰面对一个个困惑看到自己局限的时候,也正是打开自己的时候,我也感受到了痛背后的礼物,我不在害怕面对痛的那份感觉了,当感受到心里面痛的时候,我不躲不逃好好地陪着自己,这份陪伴是别人无法到达的;


10、我十分感谢自己,感谢自己愿意一路陪着自己,无论经历什么我都没有放弃,没有放弃是我生命里非常重要的宝藏。


其实我想说的是,每天的日常生活看似平淡无奇,实则在经历的时候是非常的丰富和饱满,带着感恩的心,敞开的心,迎接每一个当下的发生,原来生命给我的礼物有一些是藏在痛里的。


当我愿意带着这样的思维方式来看待生命中的那份痛的时候,我的内心平静和安稳了许多,我可以看到我的痛,看到我的安稳和踏实,如此,我不再惧怕痛了,也不想要快速地驱赶走它了。我的心里有一份相信:痛,不会无缘无故来到我的生命里,经由经历痛是来给我一些提醒和靠近自己的生命。


痛,真正想表达的是什么我愿意去一点一点去探索,我也愿意真诚地去面对。我清晰地了解到:痛,真的不是要来折磨我的敌人,它带给我很多的生命启迪和领悟。


感谢,感谢,感谢!感谢健康的犒赏。

感恩,感恩,感恩!感恩生命的馈赠。

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