身体里有一股气在不断运动着,
根据“气”去的不同地方,
干了不同的事情,我们给气进行了不同分类。
宗气
什么是宗气?
从肺吸入的“清气”
和食物转换而来的“水谷之气”,
这两股气结合而成,积在胸中,
这股气就叫做“宗气”。
宗气要干什么呢?
1、促进肺的呼吸和运动,
我们的声音、呼吸的强弱,就与宗气有关,
所以宗气不足,就容易说话声音低弱;
宗气足,说话声音洪亮有力。
2、贯穿心脉,促进心主血脉的运行,
凡是气血运行、肢体的寒温和活动,
还有我们日常的视、听、言、动的生命活动
都是与宗气有关。