尝试早睡美容觉，结果是十点半坚难入睡，凌晨两点醒来，好奇时间看了下手机，然后稍微刷了一下，所以就一直清醒到天亮了呵呵。放下手机在一旁继续睡觉也没有怎么睡着的感觉。不过倒是照镜子觉得皮肤应该是不错了吧？毕竟是传说中美容觉的时间呀。而且就是不会困的感觉，但其实还是睡不够的。早上出去了，在公车上眯了15分钟，然后回到家有午睡了1个小时，所以整体的睡眠时间还是最多6个小时的感觉。没有影响我的状态所以还好啦。今天要不继续尝试早睡吧，虽然入睡没有那么容易但是对皮肤自我感觉是真的好。
天气热的出门一趟一点运动量都没有就已经要汗流浃背了，怎么能这么热的这天。
