自卑能毁灭你，也能成就你，超越自卑，你将成为内心强大的自己！——阿德勒
阿德勒是个体心理学的创始人，现代自我心理学之父，心理激励大师，深刻影响了西方心理学的发展。阿德勒的心理学理论不仅适用于父母，教师与孩子的关系，同样适用于个体的成长与成功。世界知名的亲子教养方式“正面管教法”就建立在阿德勒心理学基础之上。1976年阿德勒的父母培训课程，在美国创立更是成为了风靡西方的教育经典。阿德勒的代表作有《自卑与超越》《儿童教育心理学》《个体心理学的实践与理论》。
《自卑与超越》指出每个人都有自卑感，只是或多或少。自卑可能让人一蹶不振，放弃自己 ，自卑也能成为让自己变得更好的原动力。而阿德勒心理学就是要带给人超越自卑的勇气。谁都不能代替你过你的人生，谁都不能真正帮助你解决问题，但是拥有了勇气，我们就有了克服困难的活力，超越自卑的强大心理，任何时刻都能成为你人生的新开始。
一个事实是：由于我们是在这个被称为地球的贫瘠星球上生活，因此我们是无法脱离它的，这样的一个事实限制了我们的行为，我们除了依靠它所提供的各种物质资源来不断的繁衍之外，是无处可逃的。为了确保人类的生生不息，我们必须不断发展个人的灵魂和躯体。
人类所要面临的最主要的问题以及目标就是：在这个贫瘠的星球上与同类建立联系并进行合作，保证我们生命的不断延续及人类命脉的传承。倘若我们想继续繁衍生息，我们就必须调整好自己情绪及行为，与这个问题及目标间的关系。
我们的行为还会被另外一个事实所制约，那就是人类有性别之分。
一切的失败者，如犯罪分子，酒鬼，精神病人，自杀者等，他们之所以被称为失败者，是因为他们对社会缺乏兴趣且没有安全感和归属感，他们在处理友情，性别及自己的职业时，并不认同以合作的形式来解决问题的观点。真正的意义只有在与他人产生联系的时候才切实的存在，个体所认为的意义，实际上是虚幻飘渺的。
我们所说的真正的生活意义是有标准的，他们一定是所有人都能够共同享有的，是共同的意义，是可以被很多人确定为有效的意义。生活的意义在于个人为团体所贡献的力量。可以证明生活的意义在于不断奉献。让我们来留意一下前辈为我们留下的东西，这些东西可都是他们对后代的贡献，比如我们脚下的土地，是祖辈开发过的，我们身边的建筑物也是祖辈的杰作，除此之外还有科学，艺术，知识，文化等，从这些方面我们看到了祖先对我们的幸福生活所做的贡献。
而那些并不懂得如何贡献力量并互助合作的人，又给了我们什么呢？他们只会逃避生活，回首往事的时候也看不到丝毫自己留下的痕迹。因此我们可以说他们的死亡是彻底的，他们的生命历程是苍白的。对于这些不懂得奉献和合作的人，我们的心声是：你们是没有价值的，是废物，赶紧走开吧。
懂得奉献和合作的人是随处可见的，他们懂得怎样让自己的生活充满意义，不断努力培养自己的爱情，并努力对社会产生兴趣。
如果我们的身边有这样一个被冷落，被排斥，被厌恶的儿童，我们很容易发现他是孤独的，不喜欢和别人交往，也不懂得合作，对于能帮助他和其他人一起生存的事物，也是完全不关注的。然而我们知道这样的个体在他所在的环境中必定会走向毁灭。一个婴儿只要成长为儿童，就足以证明外界对他一定施予了一定的关怀和照料。
感悟：
人生本身也许没有意义，我们要给人生寻找一个意义。人生的意义不是我们给出的，是在和他人的合作中，联结中，别人认可的、肯定的。对他人和社会贡献的越大，这个社会赋予它的意义越大。
