文/龙女
最近加入了小怡老师的厨房，一日三餐，柴油米盐中也是一场修行。
她的朋友圈曾自嘲自己上大学的时候总是跑出去吃东西，十分关注美食这一块，笑称“注意力在哪里，生产力就在哪里”。
李笑来老师有个观点，注意力这东西是十分稀缺的。所以，找到自己擅长的地方，并去孜孜不倦地做，享受中间的乐趣，这相当重要。
论精力管理之重要性——如果你什么都想要，很抱歉，最终你什么都得不到。
问问自己想做什么，什么能带给自己快乐和意义。这还不够，我们需要更深入地去认识自己。
“生命很短暂，在选择道路前，先确定自己能做的事。"——奥哈德·卡米
在这些首先做的事中，做那些你想做的；然后再细化，找出你真正想做的；最后，把那些你最想做的事付诸行动。”
猫叔最近新创立的剽悍晨读的公众号上，提到一个观点，和以上的观点类似——
想象你面前有三个圆圈，
第一个圆圈是有价值和有意义的事情，为这个世界的成长所加分的；
第二个圆圈是你擅长的、能力所在；
第三个圆圈是你的兴趣点，你的专注力放在哪一块比较多？
这三个圆圈的一个交集，就是你要做的事情。
我最钦佩和学习的对象是著有《活法》、《干法》等书籍的稻盛和夫，他70多年如一日地发自内心全身心地投入工作的状态，不追求业绩，而追求这个过程中是否有人格完善，每天兢兢业业地工作，能形成厚重的人格，这样人不会走路“轻飘飘”，因为是“实践派”，所以“一切从实际出发，实事求是”
想要能量满满，下面三个核心看看你get 都了几条——
1.多做有意义、价值的工作人生就像一场旅行，每个人的起点和终点都是摇篮和坟墓，中间的风景和路程却是我们可以通过自身努力去选择的。
匠人之心难能可贵在于他们明晰自己想要做什么，认为工作即是创作的过程，他们每天都在为自己创作了一件“新鲜”的东西，而感到欣慰，并且愿意不断打磨，这也是一件具备复利的事情，年复一年的增长，到了某个转折点，就能进行高能量地跃升。
2.积极和身边的人进行互动
尤其在于第一次的互动，正所谓人生若只如初见。
我身边有几个好朋友，一抓一把，像居里、娜儿、朱子先生、颜悬哉、晓多、猫猫、helen等等，他们都是非常给力和知心的朋友，同频率的人抱团，无论是沟通还是合作都不会太累，积攒势能，蓄力出发。
3.多做能量储备。
有研究数据显示，医疗工作者有55%体重超重、身体质量不达标。这个数据让我们深思。
吃好、运动、睡足。多一小时的睡眠不会降低你的效率，反而会给你的精力加buff.
从占星的角度看，顺应天时、早睡早起，按三生三世十里桃花的说法，则是，人世间历劫、飞升上神，无一不是。
给予正确的赞扬和认可，世界遵循着2/8法则的定律，这个微妙的平衡在各个方面。
80%的赞扬与20%的适当的给意见。高效精力管理，储存能量与冥想，都是重要的。
能量满满地三个秘诀，总结成最实在的一句话——坚持做有价值的事、和人好好说话、早睡早起
你get到了吗？
小尝试，大改变，一起实践吧！
