《孩子,学习是你自己的事情》:重视学习刚开始的5分钟

家长不是学校或培训机构的老师,也不需要把自己逼成“教育专家”。只需要准备在市面上可以买到的练习题,督促孩子每天在规定的时间内做题就可以了。


在这个阶段,家长不必拘泥于学校的授课进度。如果能和学校的进度保持一致当然是最理想的状态,还能及时巩固所学知识,但这一阶段的主要任务还是培养学习习惯。自主学习的习惯会对孩子的未来产生深远的影响,拔苗助长的方式绝对不可取。因此我建议刚开始的时候,可以先让孩子做一些比他所在的年级低一个学年的练习题。

有的家长可能会认为这是在很费时间,我可以理解家长们的急切心情,但切记在习惯养成的阶段十万不要把孩子逼得太紧。如果强迫孩子做难的的题目,孩于做不出来,就会产生挫败感,进而产生厌学情绪。

要想养成好的学习习惯,关键在于尽可能消除阻碍好习惯养成的因素,所以刚开始的时候让孩子从简单的练习题开始做起吧。

这不仅仅是为了降低孩子投入学习的门槛。研究结果表明,如果一个人能在刚开始学习的5分钟内集中注意力,那么这种专注的状态就能持续很长时间。

据说大脑需要5~10分钟才能进入注意力集中的“专注状态”。换句话说,不论这5~10分钟有多难熬,都必须让自己坚持下来,才能进入“专注状态”。因此,从简单的题目做起,可以避免一开始就卡壳,导致注意力无法集中。

如果目标设定得太高,孩子就很容易打退堂鼓。可如果是稍微努力就能达成的目标,孩子就会想要尝试一下。我们把稍微努力就能达成的目标称为“延伸目标”。通过达成“延伸目标”而积累成就感,就能在不知不觉中达成更高的目标。

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