如何在压力环境中培养孩子的自信

记CC和一群五岁左右男孩的足球体验课

背景:CC看了关于足球的绘本后,先后要求买了足球服、足球还要去买球鞋,参加足球活动。终于成行,可是课程顾问并未告知其他都是五岁左右的男孩,还有七岁的男孩。对于对足球完全陌生的CC来说,这是很大的挑战。

正文

面对球场上的情况,CC兴高采烈的上场。懵懂中不知道如何站队,做热身活动(过桩跑,和跳栏杆),但是轮到自己时她就冲过去了,竟然跳过了两个栏杆,没有跑回来的意识,看到别的孩子跑就跟着跑回来了。也有原路返回的时候,总之不了解规则,但在尝试。重复之后想放弃,教练劝说后继续活动。

我只在旁边默默观察。

第二个环节。很多球放在场地中央每个小朋友去抱回一个球然后放在指定位置,当球拿完时可以去对方位置拿球,但是不能抢。竞争开始。哥哥们都想跑在前面,可可被挤在后面,开始沮丧。跑过来说:”妈妈我不想玩了.”

我意识到了,这种环境给她的压力问:“你为什么不玩了?”

CC:“我害怕”.

我:是因为他们都比你大吗?

CC:是

我:我知道你害怕,但是比你大也可以一起玩啊。你只要把球抱过来放下就可以了。

CC还是不敢加入。于是我带着她跑过去,拿回了球。并说;你看 ,他们比你大你也可以和他们一起玩。

PS:首先共情,让孩子感受到你的理解和支持。如果鼓励的力量不够,我一般会一起参与,共同完成。成功后,再进一步鼓励和表扬。

之后我就站在场地旁边加油助威。 虽然没有家长这样做我觉得有点尴尬,这也不是我的性格,但是跑过去一起参与我做的很自然,估计是做妈妈的本能。接下来我比较不自在,但是没办法。我不希望孩子带着我挫败感离开;也不希望,她在还不了解自己感兴趣的足球是什么的时候就离开,也许她以后会不想接触足球。

接下来是重复这个游戏。CC第三次说不想玩了。

我意识到这一次是因为她觉得无聊,而且和她预想的踢足球相去甚远。于是,我明确告诉她,这是热身,真正的踢足球还没开始。她自然就乖乖回去。有累的时候和教练提出休息了两次。

第三个环节:踢球。

教练教了带球和踢球。这个环节CC展现自己的优势,专注力很好。认真听,积极模仿。真是孜孜不倦。被教练数次表扬,CC回家还自豪的说了三次:要是你们没不会做,就看 CC!(用手拍着自己)

第四个环节:分组比赛。

CC完全瞎跑,抢不到球,也害怕去抢。有点失落。跑过来找我,我带她在旁边踢了一个球,让她体会了一下“射门”。之后回去继续疯跑。被撞倒两次。

PS:我认为此行任务已经完成,了解了足球,参与了训练,鼓起勇气尝试,树立了自信心。接下来的环节不适合她小小的身躯,没有push她,但在场上玩到了最后,谢过教练才离开。

第五个环节:聊CC的感受

小朋友说:我和大哥哥一起踢足球了,很开心.我四岁报名,五岁上课。

真是了解自己啊!

后记

参与活动的情况是没有预想到的,这种有竞争的活动让我收获很多。之前听过几个妈妈讲体验课带来的伤害。我觉得首先要明确目标,做到张弛有度。在孩子没有了解活动内容时积极引导,多鼓励,尽量多了解,多参与。意识到不太适合时,可以放松要求,但千万别离开,坚持玩整个过程。孩子的潜力是无限的,这种竞争状态下培养起来的自信心极其可贵,意义深远。在活动结束的当晚,CC兴奋色讲述整个活动,最多的是我可以做好动作,教练表扬我了。也不忘记说我害怕和大哥哥们踢球,我马上补充,你后来做到,教练表扬你了。不断强化,你可以,要勇敢尝试。第二天去幼儿园时说害怕,我用了这个例子,收效甚好。这种体验也可以变成故事,进一步激励孩子,勇敢、自信。

谨以此文感谢批我两个小时的闺蜜。告诫自己勇敢尝试 积极行动!

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