昨天不知怎的把自己搞感冒了,早上还好好的,上午开始有点不舒服,下午就咳嗽起来,感觉身体有些发热,晚上的时候浑身酸疼,头疼欲裂,刚好这两天正忙的时候,这个时候可不能倒下呀!心里这么想着,可是身体不由我控制呀,但学是支撑着把手头工作做完才回家。我发现这是我的一种习惯模式,想到怕领导批评,把工作看得比自己的身体重要。看来是我对自己爱得太少了,没有好好呵护自己,一直认为自己身体还好,平时也在用保健品,还在美容院办的按摩卡(不过这一说也好长时间没去了,总是以忙为借口),以为这样就是爱自己了,可怎么还是病了呢?身体是想告诉我什么呢?生病的感觉太不好了,什么都不想做,感觉自己是那么地无助!
哦!这么长时间都没锻炼了,天气暖和的时候,公司请了瑜伽教练来,每周三次瑜伽课,我坚持得还挺好的,天气冷了,就懒得动了,还给自己找理由,秋收冬藏,不能剧烈运动,不能大汗淋漓,但是也没有说不运动啊,不是还有很多运动项目不需要出很多汗吗?反正就是懒!
前两天跟老公还说一起到家里对面的体育馆去看看,如果好的话可以就在那里运动,里面有游泳池,但是我不想游泳,想到水凉就不舒服,听说经常游泳会导致身体湿气重,我还是倾向于瑜伽这样安静的项目,不过舞蹈我也是很喜欢的,听到音乐就忍不住还是摇摆起来,只是觉得自己长期没有剧烈运动,跳起来气喘吁吁的,怕心脏受不了,几年前有一次在健身房练普拉提一下子胸闷眼花,感觉自己心脏受不了,后来就不太敢做这种激烈运动了。
前两天看到一篇微信文章说,其实实际年龄并不那么重要,人对年龄的感觉比实际年龄对自己的影响更大,有一位妈妈看起来只有三十多岁,但实际上她已经五十多岁了,当别人问她多大年龄时,她哈哈大笑,说不记得了!也是的,我感觉最近几年已经把自己归为中年人,经常跟别人开玩笑说自己年纪大了,其实这也是对自己非常不好的暗示。周日在家里问老公:“你看我有多少岁?”他一楞,说:“你多少岁我还不清楚吗?”我笑说:“你不管我的实际年龄,你只说我看起来象是多少岁?”他说:“三十多岁。”我好开心,满足地走开了。
下午老公出去刮了个胡子,自我感觉良好,走到我跟前来问我:“你看我有多少岁?”我说:“四十岁。”他也很开心!是啊!每个人都希望自己年轻,那就在内心给自己设定一个年龄,让时间到此停止吧。我给自己设定了自己是37岁,以后我就一直是37岁了。太好了!