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  • 领悟“喜悦就是生命本身”的真理。

    领悟“喜悦就是生命本身”的真理。 【今天的功课】 灵性炼金 1,体验情绪 当你感觉不好时,无论何种原因,无论多大程度,请接纳它,体验它,能体...

  • 12.30情绪管理训练第七天:你儿时采用的行为是有益的还是无益的?

    觉察活动——你儿时采用的行为是有益的还是无益的? 1.回想你还是个孩子的时候。选择一个年龄。 16 2.写下来,你做为一个孩子为得到关注/认可,...

  • 12-28开始学习并运用三部曲

    开始学习并运用三部曲: 1,找到人生课题。 2,达成心灵本质。 3,用五步走创造。 创造自己想要的生活事件。

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    12.27 情绪管理训练自由书写第五天:兄弟姐妹对你的影响

    觉察活动——你的家庭馅饼 1.为了更多的了解你对于你对自己在家里独特位置所做的决定。 请画一个圆圈,并且按照你家里有几个孩子,将它分成几个部分。...

  • 2017-12-27  五步走

    五步走: 第一步,明确你对事件的要求。 第二步,按照你对事件的要求想像。 第三步:在成功的感觉之中想像。 第四步,永远在成功的感受之中去行动,去...

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    12.25情绪训练管理自由书写第五天:认识你内心的孩童

    觉察活动——父母的养育风格有哪些影响? 专制型:我没有力量,我无法控制。我不如某个人好,我最好顺从。别人知道的比我多。我必须隐藏自己的真实感受。...

  • 12月25日 【 重塑生命基调,彰显心灵本质】

    人生课题 1、爱的艰难与伤痛 2、不被尊重。 3、没有价值感,自卑。 4、怨恨 5、愤怒 如何寻找人生课堂 1、通过当下寻找 2、通过记忆寻找 ...

  • 12月22日【 转变信念,重塑生命】

    1,你是创造之神! 你是你生活和生命的,所有的现实环境和梦境的创造之神!你一直活在创造的层面而不自知,你没有觉察是自己创造了这一切,没有做创造力...

  • 修行只有一件事

    修行只有一件事, 就是关注你的心, 除此别无他事。 你的父母,你的伴侣, 你的孩子,你的朋友同事, 你周围的一切人, 都只是帮你修行的“角色”,...