早睡早起,全职妈妈带两娃这么安排时间更高效

接连三天,晚上九点多睡,两天三点半醒,今天五点半醒,醒来以后精神状态不错,穿衣起床,然后坐在床上写文,整理思路,把一天中最需要耗费脑力做的事,放在这个时候做。

前两天做完要做的事才五点半,困意袭来,继续倒头睡一个半小时,然后叫希希起床,今天五点半醒,正好做完事就可以叫希希起床了。

曾经早睡早起对我来说,真的很难,总觉得晚上睡不着,早上睡不醒。自从有了熙宝以后,晚上睡觉都比较早了,之前我会在她们睡着以后,起来做事,等到十一点左右再睡,自从看了《四点起床》这本书以后,我觉得同样睡那么多时间,早睡早起是更好的选择,早起精神状态好,思路清晰,把一天中最需要思考的事放在这个时候,效率更高。

能让我起床的最大动力,是因为我想改变,想要在2021有新的突破,所以我要加速奔跑。熙宝现在八个月,白天睡觉的时间越来越少了,这意味着白天我没有多少时间可以做自己的事,于是我开始思考怎么更高效的管理时间。

首先是把一天中最重要的、最需要思考的事,放在早上做,如果做完最重要的事还有时间,继续看一会儿书。

早上七点希希起床,然后是给熙宝穿衣服起床,希希吃完早餐上学,我给熙宝喂饭,自己吃饭,吃完饭收拾好差不多八点半,让爸妈带一会儿熙宝,我录喜马拉雅音频读书15-20分钟。

9:00左右哄熙宝睡觉,一边喂奶一边微信读书,把她哄睡着以后,看书或者社群做分享,有时候语音通话会议或者跟社群伙伴语音通话沟通。

11:00趁着陪熙宝玩的时候,我读半个小时英语,一般她自己玩一会儿,或者我边读边陪她玩一会儿。然后带她到户外活动,看看小动物或者出门散步,到吃午饭之前大概户外活动一个小时。

吃完午饭,熙宝让爷爷抱一会儿,我做做家务,一点半左右继续哄睡,依然是一边哄睡一边看书或者听书,她睡着的一到两个小时,是我的学习和工作时间,看书,社群分享,语音通话……

熙宝下午四点左右起床,在床上玩一会儿,继续户外活动,等姐姐放学,我们一起吃饭,陪姐姐出门散步或者找小伙伴玩。

晚上七点半左右,准备给希希讲故事,和希希读英语,这个时候熙宝也非常喜欢,她总是来抢书,或者给她自己拿一本书,她会躺着翻来翻去,有时候也会撕书咬书,每天我和姐姐学习的时候,就是给她磨耳朵的时候。

如果晚上讲故事的时候她实在太闹,我会陪她看一会儿英文动画片或者陪她姐姐学英语的时候,让她看一会儿屏幕,我和希希读英语的时候,她喜欢看着我们的嘴巴,尤其是姐姐读的时候,她尤其喜欢看着姐姐的嘴巴,有时候会看的特别入迷。

虽然一天要带两娃,但好在每天有妈做饭,打扫卫生或者洗衣服的时候,可以让爸帮忙照看一下熙宝,爸不忙的时候,熙宝都很喜欢爷爷抱,我要么可以做点自己的事,要么可以轻松一下。每天虽然好像都比较忙,但是只要合理安排好时间,也依然可以做很多事。

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