人到中年，上有老下有小，肩上的担子很重，一不小心身体还难免发生一些小病痛。此时的我们如果不能很好的面对当下的事情，还要悲天悯人，那么生活会很糟糕，如何活好我们的人生，首先就要做爱自己的事情。
俗话说：身体健康是一，财富、金钱、地位、荣誉都是一后面的零。我们知道后面的零越多，说明我们的生活更丰盈，假如没有了一，那些零还有什么用？
好心态决定美好人生，加入读书群与智慧的老师一起学习，一起分享，让我的内心更为平静，对过去不再有诸多纠结，对未来也不再有过多期许，活好当下成了最重要的事。
每天六点读书，七点运动，八点半到单位上班，在平淡中感觉无比充实。偶尔与朋友小聚，畅谈人生，其乐融融。
孩子放假是我最快乐的事情，每次孩子与我谈学业，谈未来，我都无比高兴。在教养孩子的路上，我也不是一帆风顺，尤其是在孩子青春期时，我曾被孩子拒之门外。
好在通过学习，我用全部的爱帮孩子走出了困境，再次恢复了母慈女孝的美好生活。
如今，两个孩子在外地上学，老公也是早出晚归忙碌着。我更觉得，想要爱我所爱的人，首先要爱自己。
爱自己的方式很多，首先就是不要活在别人的嘴里。千万不要像书中提到的那头憨厚的老牛那样，被饥饿的狮子花言巧语蒙蔽了内心，把两只犄角生生弄掉，最终没有了防御能力，落得被狮子吃掉的下场。
要做自己最好的朋友。我们不要把期待放在别人身上，不要把情绪放在别人头上，努力经营好自己，与自己的内心和解才是硬道理。
按照自己的想法去做事。不要做委曲求全的事情，当自己都不在意自己时，别人更会冷淡你。
培养一种自己热爱的事情。比如读书、写作、绘画、旅行。当你从繁忙的工作中退下来，回归家庭的时候，身心如何安放？大把的时间又如何打发？
当我们的心态调整好了，我们就可以好好养生，好好运动。
只有这样，我们才有望成就共修五福人生，共建五福家园，共享五福盛世的美好愿景！
