阿尔弗雷德 • 阿德勒（Alfred Adler ，生于1870年2月7日，逝于1937年5月28日），奥地利精神病学家。人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人。
阿德勒从小体弱多病，身患佝偻病而身材矮小，由于疾病和车祸差一点死于非命。儿时的创伤经历和死亡的恐惧曾使他极度自卑，因此，他的人格理论始终围绕着克服自卑而进行。
阿德勒强调人的积极品质和社会动机，在个人行为中的重要作用。 他认为，人格是在战胜自卑和追求优越过程中形成发展的。人天生自卑，因为其生下来是弱小、无力的，完全依赖成人，由此产生自卑。
正是自卑促使人们去努力克服自卑，追求成功，成为人格发展的动力。但若被自卑所压倒，则产生自卑情绪，导致神经症人格，抑郁悲观、甚至消沉。
现在流行四种社会人格：支配或统治型（dominant－ruling），索取型（getting type），回避型（avoiding type），社会利益型（social useful type）。
生活风格与人格发展，是阿德勒的人格理论。他还有一个重要的观点，即创造性自我（creative self)。他认为，人类不是环境或遗传影响的消极接受者。相反，人可以有目的的生活，每个人都有机会选择自己的生活方式。
这位第一个反对弗洛伊德的心理学体系的阿德勒
注重人对理想的追求，并对人持乐观的态度
下面特别精选他的50句醍醐灌顶之言
但愿对你有所帮助和启发
1. 努力让自己看起来很强，看起来比一般人优秀的人，其实有着强烈自卑感。
2. 人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，培养自信。唯有自信，才能克服自卑。
3. 忌妒其实是深层自卑，一个心怀忌妒的人永远不会成为有用的人。
4. 没有必要为眼前的错误怀疑自己，而应该直面错误，并在以后避免类似的错误。
5. 经历的痛苦愈多，体会到的喜悦就愈多。
6. 不是「若能克服缺点，一切就好了」，而是就算有缺点，也有勇气做好。
7. 一个人的意义是没有用的，真正的意义是从与人交往中体现出来的。
8. 我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。
9. 存在不同意见、价值观，是理所当然的事，也是意义所在。
10. 人生有三大任务：工作、交友和爱，这些任务也都是人际关系的任务，往往越拖延，就越难解决。
