1.今天感恩的次数肯定超过6次了，最喜欢的一次就是复盘完朱婧老师昨天一对一个案咨询，并将内容发到群里希望更多的人能够有所收获，结果就收到朱婧老师一串的红包雨，超级开心。
2.今天有意识的还是陷入了超过3次黑洞。
分别是在早上刚睡醒、中午吃饭时、还有下午刚睡醒，一般还有晚上临睡前。这些时候我都刚刚清醒或者精力不足，就算是做一些冥想等自己的状态还是很难迅速提升，我一般就稍微刷刷手机、听听音乐或咖啡冥想的音频稍微睡一会儿，早上或者晚上刚下班的话可能会选择跑跑步。
3.昨天不喜欢的今天都有所缓解，吸烟是不见了，父母的急切也好了很多。
今天是遇到了同事表述不清沟通不畅、小题大做有些高高在上，兴致缺缺无从开口。
自己之前可能确实种过一些不思考、傲慢、不敞开、不倾听的种子，之后还应该多多注意，尽量让别人舒服、帮助别人也要看一下别人的需求。
4.帮助业力伙伴通过感恩取得成功：
首先是可以对于感恩报告互相说2-3点感恩的内容，感恩组长愿意帮忙问MBA的相关内容，感恩组长能及时的发布各种信息，
其次是从心底祝福她将自己的能量从心口出发给到她一部分，真心的希望她能够在感恩之旅中有更多的收获。
