从犹豫到坚定

开营前，工作遇到艰难期，每天都被骂，各项工作能力不断被否定，这个不行，那个很糟糕。那时陷入了自我怀疑，也很渴望改变。一天早上上班的路上看到11月17日的【剽悍晨读】发出的第五期行动营的征集令里，参加过22天行动营猫友们的经历与改变，我心动了。我想试一试，我想交到一群志同道合的朋友，一起努力。我想找到没有否定声音的桃源。

跟身边人说了后，都很反对，也觉得我在浪费钱。可是，我知道，我渴望！渴望改变现状、突破困境的心切。很幸运，终于搭上了行动营第五期之旅。

预备营的最后一天，正式打卡的前一天的素材，因为反复录音的缘故，在22:59打卡失败。那种临近节点的失败，焦虑，懊恼，还有不被支持的怀疑，痛苦的失眠夜，历历在目。那种感受，让我坚定了一定要完成每天打卡任务的信心和决心。22天行动营，我来了。

早起

今天是早起的第27天。从预备营开始，看到很多群里的小伙伴们早起，读书，运动，尤其是@兜兜有糖，兜兜姐每天四点钟起床运动，读书写作，做早餐，丰富的早晨生活，让人艳羡的同时也受到很大的鼓舞。自己也暗暗下定决心，定下5点起床的目标。

每天5点起床，看材料，将每日任务分享到班群里，洗漱，写读书笔记，构思大纲，时间来得及，还能写完一篇打卡文。22天的重复动作，让我养成了5点起床并读书写东西的习惯。虽然不习惯没有了一醒来就能看到的晨读素材，但是，也会看书做笔记，思考写思路。

22天，自然醒，不拖延，真的养成了早起的习惯。这也让我对2018每天5点起床有了坚定的信心。行动力的第一步，从早起读书开始！

写作

因为小时候被关小屋里硬逼着一下午写十篇作文的经历，一直都对写作这件事有惧怕和抵触心理。但是22天行动营，每天一篇材料，每天输出660字的硬性要求，不得不逼迫着自己去克服恐惧的心理，硬着头皮去写。刚开始，一篇文稿要酝酿很久，写完修改很久。渐渐地，看着战友们的优秀文笔，和不断创新的立意，给了我很多的新思路，也给了我勇气，让我更加大胆地去尝试不同的题材。

《如何有效阅读一本书》中的夹心饼干式读书笔记和赵周老师分享的便签读书法，给了我很大的帮助和灵感，我将其与康奈尔笔记法结合起来，自创了“破冰式笔记法”。以康奈尔笔记法的格式做笔记。信息栏记下日期，书名，作者，方便于日后查找。笔记栏记录要点，随时产生的灵感记在相关内容旁边的搜索栏，笔记写完，案例和大纲就都有了。最后在笔记下方的总结栏里梳理文章的框架。

因为是自己想出来的，在做笔记的时候，会特别用心，也特别有劲儿。这个笔记法帮助我每天高效又清晰的整理出素材笔记。

利他

从预备营开始，管理团队就不断给我们分享“利他”的观念，在最初的一二和大元小师傅的分享中，也切实的提出了他们在行动营中利他的具体方法。要主动利他，主动地去思考，我能为大家做些什么，并立刻去做。观察需求，并先行一步，主动献力。努力做一个对别人有价值的人。

在第一天的分享中，准时守着安叔的开讲，并学着用战友们安利的幕布做大纲笔记，且第一时间分享到大群里。学到并立即践行的效果很好，大家也很支持和鼓励。只是后来因为各种原因，能准时认真听分享的机会不多。总是延后去补听，有几场甚至到现在还只是听了个开头。有些挫败，但是，2018到来之前的这十一天，要像猫叔说的“好的东西要起码有重复十次的耐心”，将老师们的分享，重复听，直到能够熟记于心，并与他人分享为止。

此外，利他最重要的就是站在他人的角度，从他人的立场出发，真诚地、切实地观察和感受他人真正的需求，不能以自己的角度去考虑他人的需求——“你以为的你以为，只是你以为”。我不善言辞，说话也很笨，总是能把天给聊死，就是那种让人痛恨的话题终结者。我不喜欢这样的自己，也不喜欢这样的自己给大家带来麻烦。所以痛定思痛，好好观察，好好学习，先把《说话的魅力》认真反复读，“要学会说话，先学会不说话”。

新征程

这22天过的有时紧张，有时成就感满满，都只因每日任务的打卡早晚的情况，早打卡让我一天轻松而愉悦，晚打卡则是白天惦记晚上焦虑紧迫，两者的对比，让我充分意识到“要事第一”的重要性，也让我有了每天早上写计划清单的意识与践行。

22天，我收获了太多太多。读书，写作，演讲，利他，时间管理，行动力，志同道合的同伴的力量等等，一切都是好的开始，一切都会继续践行。像猫叔学习，努力去做一个“极致践行者”。

2018，剽悍践行，我在路上。

我是4排1班75—莫浅依，我在剽悍行动营。