去岁千般皆如愿，今年万事定称心。
新的岗位让属于自己的时间变多了，而我也渐渐适应了这种生活。2024年要好好做个规划，去做自己想做的事，过自己喜欢的日子，成为自己想成为的人。
1 关于健康
规律作息，坚持早睡早起，有了充沛的精力，才能更好地生活。
健康饮食，营养均衡，一日三餐，晚餐要提早些，尝试采取16+8，下午4点后不再进食。
身材管理要跟上，每周要有5次适度的运动，目前还是以跳绳为主，因为要照顾孩子，去健身房估计还是不现实，有机会再适当调整。如果能将晚上的运动转移到早上就更好了，不过执行起来确实有困难。毕竟从小到大都起不来很早。
学一些中医养生的知识，好好养护身体。
最好的养生是情绪稳定，遇事不焦不躁，相信一切都是最好的安排，需要的一切，都会以完美的时空序列来到自己身边。
2 关于成长
努力践行终身学习终身成长，活出生命的质量。
读书方面，不再追求读过的书本的数量，重在通过读书，有自己的思考和收获，提升认知，扩大格局，从而得到自身的成长。尝试找到阅读的方向和兴趣，建立有体系的阅读。2024年按每月读两本书来规划，全年读24本书，按每天半小时的读书时间来安排，最好是能加入合适自己阅读群，共度可以有更好的督促作用。
写作方面，发现写作是一个很好的记录生活，梳理自己方式。2024年，将写作坚持下去，以简书这个平台坚持日更，在写作中找到更好的自己。
学习复盘，年度计划只有细分到每月、每周、每日，在保障小目标完成的前提下，大计划才能最终完成。
践行极简生活，人生要懂得取舍，只有把生活变得简单一点，才有时间和精力去做真正重要的事情。不买过多的衣服，学会断舍离，选择合适自己有质感的衣服。
3关于家人
每周末，带小孩到周边游玩或者图书馆阅读，争取陪伴孩子的时光多一点。
定期和孩子交流，问问孩子内心的想法，做尊重孩子的母亲。
每年找一次机会计划亲子旅游，让孩子们拓宽视野、增长知识，加深夫妻以及亲子之间的关系。
经常抽时间陪伴母亲，跟她多聊聊天，带她出去转转，哪怕只是周边，老人和孩子一样，都是需要多陪伴的。
