本来周末的一个作业是要把6月青海湖骑行的内容剪辑出来的，但剪辑的过程中却发现无从下手了。

缺少前期策划，这个视频的故事就缺少太多内容，无法有序递进。就好像写作文，没有开篇上来就开始例证。下次骑行前得要好好做下脚本策划了，这次只能用文字来记录这个 故事了吧！

其实青海湖骑行的想法，早几年就已经有了。只是谈恋爱后，两个人在一起，而她又不是一个喜欢运动的人，青海湖的几百公里骑行她是万不可能坚持下来的，所以也一直没有去。

2021年她申请的留学陆续收到了offer，7月她也将出国。在这之前她打算回家陪父母一段时间，刚好我这段时间也休息，两个人分别去做自己的事情。

我从6月24开始休假，25号凌晨7点从北京飞西宁。这次骑行我是有些顾虑的，主要是因为自己也有段时间没锻炼了，在高海拔青海湖能否坚持完成，我是有疑问的。所以机票也是在出发前3天才预定的，24号趁着休假也去抓紧采购了缺少的必需品。

飞机到西宁时，刚上午9点多。一般青海湖骑行都会从海晏县西海镇出发，由于机场没有直达西海镇的大巴车，我需要换乘。先从机场坐40分钟大巴车到西宁汽车站，再坐2小时到西海镇的大巴。由于早班机加上前一天睡的比较晚，所以整个一路都属于比较昏沉，这其中可能也有海拔因素吧。不过沿途也是有拍摄一些视频。

到达西海镇已经接近下午1点钟了。6月的北京天气30多度，而西海镇只有15度左右，一件短袖着实让我体会到了6月的寒冷。所以午饭就先去到一家羊汤店进餐。

午餐后步行到西海镇517车行办理了车辆租赁的手续，没有想象中那种热情。或许是每年数以万计骑行的人，他们也看惯了吧。办完手续后，我就在附近找了家旅馆，由于是淡季，所及100元一晚，条件嘛就是很一般的那种。我也没有太多奢求，只希望能睡的好。

把东西放好后，带着疲惫，我外套没脱就在床上 躺着睡着了。大概过了1小时，感觉到有些寒冷，被冻醒了。后来我就下楼，骑着车子在镇上稍微转了5公里，一方面算是熟悉下这里，另外也是想适应下高原骑行的感觉。

西海镇的夜幕落的很晚，大概9点钟才会全黑。所以当我8点多回到旅馆时，看着外面还有一些亮，有些不习惯。说实话，第一天到西海镇挺累的，但是由于旅馆隔音差，再加上外面一直都有人在吵闹，所以从9点到11点，我都没有睡着觉。大概块12点才算慢慢睡着。

骑行第一天

早上6点半醒了，看了看手机，也睡不着了，就开始洗漱整理东西。旅馆的条件真的是差，早上刷牙我用的矿泉水，真的是想哭了。

7点多吃完早餐，我导航到江西沟，110公里左右。早上天气不是很好，有些灰蒙蒙，要下雨。我内心一阵阵的祈祷，希望别下雨。一是因为下午对赶路有影响，另外是担心淋雨后悔感冒，那整个行程就泡汤了。

虽然之前已经有做攻略，但是对行程的难度还有有点低估了。从西海镇出发后，一路基本上都是在上坡。大长坡、小高坡一个接一个，还好是第一天，体力都没什么问题，只是天公不作美，沿途的风景也并没有那么迷人。

骑行大概1小时候，我到达了青海湖骑行的入口，看着青海湖三个字我期待着前方能马上看到，结果发现这个还早。看着前面的连绵的山，我以为是结束，没想到那只是个开始。

上午10点左右，骑行了40公里左右，眼前的视野开始变得开阔。也出现了一些比较奇特的现象：远方是沙漠、近处是草原，再往前有青海湖。看着远处灰黄的沙漠土丘，也是一种别样的风景吧。

一路上上坡下坡，骑行的速度也时快时慢。11点到达湖东种羊场，找了家餐馆吃饭。顺便跟老板询问前方的路程。老板告诉我前面都比较平坦了，没什么坡了。就是这个信息，让我感到崩溃，也发现大家对路况的理解是真的不一样。

从湖东种羊场出发后，一路确实没什么大坡，但整体上还是一直在爬坡，不过慢慢的也习惯了。路上也不时会遇到一些骑友，大家也会互相的打气加油。

中午12点半左右，随着眼前风景逐渐开阔，青海湖也慢慢出现在了眼前。看着一望无际的湖面和远方的天空逐渐交融，心情也变得舒坦了，骑行的速度也慢慢的放缓了。

下午2点左右，在距离江西沟还有大概30公里左右，天上的乌云开始变多，然后雨就这样不经意的下来了。我开始找避雨的地点。一家商品店前，我去避雨，老板向我推销商品，我过意不去只能，买了点东西，价格当然也是很贵的。休息了半小时左右，雨停了，我又开始赶路。

青海湖的雨来的急，走的也快。雨后的天空格外的蓝，再看看近处没什么障碍物的青海湖，是那样的蓝，那样的自然，景色的美无法用言语表达。我停下来不停地想用手机去捕捉它的美。

下午3点左右到达了江西沟，原定晚上要住宿在这里，但看到时间还早，下个住宿点在黑马河，距离40公里左右，遂继续启程。

由于第一天我的疏忽，没有做任何防晒措施，在家上雨水过后脸上和受伤是湿的，雨后的太阳就直接的晒这我，而我没感觉到有什么异常，而这确实我晚上的噩梦。

晚上6点多，我到达江西沟，找到住宿点后，收拾整理着东西，浑身疲惫。但照着镜子时，我惊呆了，脸上已经被热辣的阳光晒的红肿。两只手被已经也被晒得完全黑了。手背和手臂是两个完全不同的颜色了。

我用凉水冲洗着手背和脸，感觉的是疼痛。晚上9点多睡觉时，脸上红肿的后遗症也是疼的我一直睡不着。不知道是因为认床还是什么，在骑行的3天时间了，每天晚上都睡的不好，至少要醒3次。

骑行第二天

有了第一天的教训，第二天开始用面巾、眼镜保护自己，虽然有些晚了。

出发的时候，天气还是灰蒙蒙的，天气预报还是会下午。有了第一天淋雨的经验，今天我只想赶紧赶路。不过由于第一天骑行了140多公里，所以膝盖刚开始就有些疼痛了。

出黑马河时，也是要先经过几个上坡，对于这些我也逐渐变得习惯了。

第二天骑行的路上还是遇到了比较多的骑友：

从吉林骑行了1个月，目的地是张掖的骑友A；

一行7人，走了3人的从成都来的骑友B；

轻装上阵，大半天就骑行了100多公里的骑友C；

2人结伴，还要去敦煌的骑友D

一路上，我和他们交互出现在路上，我们也不断给对方打气，加油！

下午3点多时，骑行路过了1个没有护栏的湖边，我推着车子走到青海湖旁边。看着清澈湛蓝的湖水，一望无际潮来潮去。一些嘈杂的声音都消失了，只听得到海浪的声音。我就这样在湖边呆了大概20分钟，眼前的美景真的好像给人分享，可是仅通过视频或照片别人是无法感受你此时的心境的。那种经历了千难万险终于收货美景的心情。

晚上6点多达到了刚察，找了家评价还不错的青年旅社，定了间标间。旅馆的老板很有情调，把四楼做成了公共区域，提供餐饮喝公共娱乐。菜的味道吃起来还是不错。

骑行第三天

骑行第三天，路程一共80多公里，行程已接近尾声，所以整个人也是变得更加坚定。

出刚察后，就遇到了第一个大坡，骑肯定是骑不上去的，无奈只能慢慢推。而这也是我第三天的整体写照，不断遇到上坡，也不断要推着走。

早上出门时，就明显感觉到有水珠滴在身上，所以也就加快了赶路的节奏。可是老天爷要下雨，也拦不住，9点多时雨还是下来了，我换上雨衣继续骑行，裤子也完全被打湿了。所谓光脚不怕穿鞋的，既然淋湿了，也就变得更加没什么顾虑的。

11点左右找到了一个避雨的地方，我稍微等雨停了，才继续赶路。在距离西海镇还有40公里时，开始出现了爬坡。远远望去，坡是那么的长，路来回蜿蜒。我已经感觉到了一丝绝望，做好了下车推的准备。这个坡后来我大概走了将近1小时，当爬到坡顶时，就好像一直被人压在水下，突然能透气了。下坡的路程我没有刹车，感受高速度的快感。

这种快感并没有持续多久，后续又经历了3-4个差不多大的坡。

在距离西海镇还有20公里时，路程变得顺利了，一路都是下坡，骑行的速度也变得快多了。在快到西海镇时，我回头看了看自己骑过的路，想着自己坚持下来了，下次再和她们相遇不知是何时了。

下午2多到达西海镇时，店里面给我了完赛的证明和奖牌。之前会想象自己拿到这些时的心情，而现在却变得很平静，或许是经历后心态变得平常了吧

3点多坐上了去西宁市的大巴，将近8点到达了机场，晚上10点的飞机回北京。也算是结束了这一趟的行程吧。

总结

（1）以前曾想象过完成青海湖骑行后的心情，后来发现也就那样吧，或许经历后人也在长大吧；

（2）一路骑行的上坡下坡像是人的一生一样，没有一路畅通，都是上上下下。上坡时要抱有希望，下坡时要心存敬畏

（3）每一个坡都是考验，过不去就是绝望坡，过去了就是希望

（4）追梦道路是孤独的，有同伴是幸运，一人独行是常态，有人为你喝彩要感激

（5）路是一步步走出来的，再困难，只要你不停在前行，总会到达目的地。

（6）拥抱生活，感受生活，人间值得！