我始终相信“人在安全的环境之下，会自己朝着正向发展。”因此我的人生与我所设计的“易学按摩”和“易学律动”⋯等工作坊，都是在这个理念和大原则之下所展开的。试想一下，如果有一个不批评你，允许你犯错，愿意等待你，并且鼓励你用自己的方式和速度去学习与成长，你是否愿意多做一点尝试呢？
所有的成长都是一种改变，从无到有，从不懂到懂，从不会到会，从有到好，从好到精⋯⋯，总之和过去相比有进展，而且感觉更好。但所有的改变多少都要把现状折腾一番，不然那来的成长与改变啊！
说起折腾心里就老大的不愿意，毕竟人是有惯性与惰性的，我想要更好，但别让我这改那的，让别人改改就行。比如小孩不听话在吵闹，我们想的不是他发生了事，有什么不满足，而是塞给他一个ipad或手机给他玩，或是吼他两句叫他一边去，别来烦就行。呵呵，没人喜欢离开自己的“舒适圈”啊！所以有办法就让别人去调整与改变，自己图个清净，并享有状况与危机当下改善的好处，只是这治标不治本啊！
想学钢琴、书法、篮球、咏春⋯⋯，不下点功夫折腾一下是不可能有所进展的，同样的对于自己或别人的错误能够接纳与允许，对于别人正在努力学习与绞尽脑汁的解题，知道正确答案而能够不说，让对方去享有突破的喜悦和自信，这都是很折腾自己内心的，但这才是心灵成长啊！成为一个拥有真实、接纳、与同理心的人。
承受得起的小折腾，可以让人离开舒适圈，而获得改变与成长，我称此区为“学习圈”，观察一下自己的学习圈能有多大，经常在这圈子了折腾，肯定会带来有效学习与快速进展的。有人急着快速成长，于是大步的从“舒适圈”跨过“学习圈”，一下子就进入了“惊吓圈”。因为难度太高总是学不来，怎样都搞不明白，只有挫折与痛苦，就像自己数学很有天份，虽然还在学习加减乘除的四则运算的阶段，就急着去学需要有几何为基础的微积分，想要跳级打怪，证明自己很行很棒，那困难和挫折带来极度的惊吓感，最后只有搞死自己而已。
因此想要有效的学习与进展，就是要折腾自己，但不能太折腾；要有点难度，但不能太困难，要有点不舒服，但不能太不舒服，总之要拿捏得恰当。学习是如此、教学是如此、按摩是如此、律动也是如此。当老师授课最大的困难不是知识的传递，而是难易度的掌握， 如何让学员愿意离开“舒适圈”，来到“学习圈”，又不会误入“惊吓圈”。生命成长也是如此，为了有效的学习与改变，还是得经常让自己在“学习圈”里折腾折腾，那要如何保持在“学习圈里呢”？我在“律动”中学到一句很有用的话“请善用你的聪明才智”。
