体重～
昨天早上 53.9
今天早上54.3
昨日饮食～
8点 红茶一杯，发糕2块
12：00 烧饼一大块，海鲜蔬菜
18：00 粥半碗 淖莴苣
运动：早上7000步，晚上keep十分钟
睡眠：10：40——18：40
学习：
1、听《在人间》，摘录
2、与吴玲燕交流读书心得
她说，我感觉现在要学的东西太多了，如果十年前有这个状态多好~
我问她在不在看《经典咏流传》，她说正在看书。《经典咏流传》一直在追，在学校里看； 家里比较安静，就看书。
给我启发了，我也需要把在家里的时间用好。
对话摘录：
感觉你就是一个学习斗士
非也，学习已成为我的生活方式。
六年前一次出差，在酒店里，书桌上放着一本书，床头还有两本，旁边的活页台历上印着一句话，读书，是一种生活方式。
当时心想，读书能成为习惯就不错了，要生活方式，距离太远了。
六年过去了，想起这句话，感觉有了更深的理解和认同。
不是吗，今天，读书与学习，已经成了我生活中不可缺少的一部分了。
3、今天要做五商半年季学习复盘
