相信大家平时一定会遇到这样的情景:突然在电梯里碰到领导，该说什么呢？是不是头脑一片空白，尴尬地恨不能一头钻进地缝里?

还有生活中与楼上楼下的人相遇，上班途中碰到不是特别熟的同事，除了说“早“就再也蹦不出其他词语了?反正我就是这样，一般别人不主动打破这个僵局，自己就基本处于沉默状态。在别人看来好像是非常孤傲，其实我虽然理不屈但词很穷啊，真是太痛苦了。

很多时候，自己会因为这个失去与同事、领导、客户或朋友进一步的沟通和合作，从而错失很多机会。

而又有一些人，随便什么时候遇到什么样的人，都能很快打破僵局，进入良好沟通状态，主动掌控节奏，真让人羡慕不已。

如果你也有这样的困惑或遭遇，那么就和我一起学习这本《超级聊天术》吧。

它是由日本明治大学专攻教育学、身体论和沟通论的备受欢迎的斋藤孝教授所著。翻开这本书，只需知道一些规则，拙于谈话的人也能变得善于闲聊，它能迅速提升你的人际关系，改变你的一生。下面就让我带你一起进入这个神奇的世界吧！

一、什么是闲聊？

闲聊=没什么实质内容的话，但≠没有必要的话。

闲聊类似于与陌生人的”破冰，又如与老朋友见面时的寒暄。没有它而直接切入谈话主题，会让人产生提防心理，不利于后面正事的沟通。所以，它适合于我们每一个人，它是生活中的”空气“，看似无味，却是不可或缺的沟通元素。

二、闲聊的构成

闲聊=打招呼  +α

+α等于“再多一个话题“，约五到十秒的内容，属于微不足道的互动，但可以让双方放下心理芥蒂，进一步认同彼此关系，促进下一步或下一次沟通。

譬如:

我:早！

你:早啊！

我:咦，这里多了家服装店呢！(这句就是+α)

重点:招呼是否会扩展成闲聊，与招呼后的+α有关。

三、闲聊的规则

话题发散、无主题，就似我们日常所谓的“家长里短“，结束时不做结论，但需利落、不拖泥带水！

譬如结束语:

那么，我们下次再见！

四、闲聊的基本礼仪

1、称赞“你看到的部分“，而且是一些微不足道的内容。

譬如:

你今天戴的领带很别致!(✔)

你在大学执教，真是了不起呢？(✘，因为这个是看不到的内容)。

2、要先表示肯定、同意，不要否定(不、但是等)

譬如:

你:我前几天去看了场《怒火.重案》，没想到甄子丹演技这么好呢！

我:《怒火.重案》吗？那电影很无聊啊！(✘，不能否定)。

我:的确 ，甄子丹演技是越来越精湛了!(✔，正确的闲聊方式)。

3.不善言辞的人闲聊方式:用“问题“回应对方，让对方继续话题。

譬如:

对方:我家养了条狗。

你:我家最近也养了条狗。(✘，因为你不善言辞，所以要把球踢给对方)

你:你家的狗是什么品种?(正确做法)

4、如何回应才能更好地继续闲聊?

答案:在对方的谈话中，以对方为主(若不是以对方喜欢的事物为话题，闲聊很难继续)

譬如:

女:我等会要去万达买瓶迪奥香水。

男:你跟我说说，迪奥香水的特点呢？(✔)

5、闲聊的困境

1)一问一答，等于拒绝

譬如:

领导和你一起做同一辆车出门。

领导:你酒量很好吗？

你:一般(✘，解析:领导这样问，多数情况不是真正要了解你什么，只是没话找话，消除彼此隔阂，愉快地闲聊而已，所以放轻松配合就可以了)

领导:你平时经常做什么运动吗?

你:没有。(✘，这样回答话题无法继续)

你:我知道运动有利于健康，只是最近工作忙了点，后面我将去办张健身卡，准备开始运动了。领导你平时做些什么运动？(✔，简要回复领导疑问，同时把话题抛给领导，不冷场不怠慢)

2)短暂交会的三十秒，如何把握?

心态上:放轻松，因为不是谈话，不用害怕出错。

行动上:想到、见到、感受到什么就说什么，不需多考虑如何选题，如何安排说话顺序。

闲聊形式:匆匆遇见时，简单利落，聊个二三十秒，然后又快速互道再见!

五、如何进行闲聊训练和取得闲聊话题

1、训练方法:找到你与对方间的一个“具体挂钩“:即人家拥有或感兴趣的明确的事物。

1)譬如:老师:您家养狗的吧？我也跟老师一样，也是养泰迪的。说到这个泰迪啊......

2、闲聊话题选取

1)、别人的”爱好地图”:如爱旅游就聊近期旅游事宜。

2)、最新的实时话题:这段时间东京奥运会中国获金第一啊，尤其是羽毛球混合双打......

3)利用日常疑问:我的电脑状况不太好，不知原因出在哪？

3、最适合的闲聊对象:大妈、抱婴儿的人、遛狗的人和一些开小吃店的人(因为他们时间充裕，抵触性相对低)

4、收集闲聊话题和练习的最佳场所:出租车。因为不需与驾驶员直面，且话题多，随便选，随便说，没有后顾之忧。

5、从一个话题衍生十个话题的方法:观影、看杂志电视、抖音、头条等所能接受到的各种刺激。

譬如:电影可以从画面、台词、歌曲、内容、角色等多个角度展开闲聊。

总结下:今天我们从五个方面讲了闲聊。分别是闲聊的定义、构成、规则、基本礼仪、如何训练和取得话题。

文中通过举例表明哪些是好的闲聊，哪些闲聊不可取。相信大家通过简要练习，一定能掌握这些小技巧，当运用熟练后，大家在生活和学习以及职场中一定也会与其他人一样更如鱼得水。

其实闲聊力犹如杂草所拥有的生命力，这个力量，是人和人之间不可或缺的粘合剂。除了能让自己强韧地生存下去，也能成为让周围的人活下去的力量!

简单一本闲聊书，却让生命都跟着蜕变，这个技能你get 到了吗？欢迎一起讨论!