文/殷德静
最近一直读《遇见未知的自己》，担心自己不能好好领悟书中的内容，遂做读书笔记：
一、我是谁？
是殷德静吗？这只是我的名字，我的代号。
是教师吗？这只是我的职业，如果换了工作，这个内容就要改了吧？
是我过往的经历和回忆吗？这只是自我的身份认同，都不是真正的我。
是一个身心灵的集合体吗？
我”有”一个身体，而我并不”是”我的身体。
心在哪里？是我的头脑吗？包括知识、思想、情感这些吗？可我从没有看到过我的思想，感觉到我的情感。
以上皆非！？
我还不知道真正的答案是什么？但我能确定：我是我的灵魂。
二、我们到底要什么？
我们在追求的到底是什么？
什么是世界上所有人都想要的东西？
是财富、权力、健康、爱和快乐吗？
NO！
正确的答案是：爱、喜悦、和平。
三、
忙碌、忙碌，每个人都很忙碌。
追求、追求，每个人都在追求。
但是为什么这个社会、这个世界、我们人类，却没有愈来愈好呢？
我们到底是谁，又究竟是什么东西阻碍了我们看见真正的自己。死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间、甚至死亡而改变的。
我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的，尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。
这个内在真我不曾随你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以目睹、观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
那个基本的有一个我的感觉，是一直存在，不曾改变的。那为什么我们感觉不到真我的爱、喜悦以及和平呢？
“任何能丢弃自己不实的身分认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和障碍的人，都能展现出真我的特质。”
今天先分享到这里， 本书中有一句话说的好，也呼应了长久以来的沉淀信念——“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”生命试炼来无影去无踪，无法预测也难以捉摸。无论身处因力争上游而积极莹莹的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜怒哀乐，唯有抱持关照内心、并惜福感恩的心态，一切都真相才会自动还原水落石出。
欢迎看到的朋友一起分享你们的所悟所想。
