坚持分享第505天，本周约练0场，咨询师0场，总295
做了这么长时间的咨询，做了这么长时间的督导，我感觉到我们还是卡在一个地方，不知道来访者想要什么，确定不了咨询的方向，方向不对，努力白费，不能给来访者很好的帮助，我们自己也有很强的挫败感。
焦点解决的大思路是话题主题目标资源一小步。来访者一开始可能会讲的很乱，我们感觉有好多的点，枝枝叶叶，我们可能想把每一点都记下来，弄清楚，但我们越着急越紧张越抓不住关键。我们要在有限的时间内清出来访者的情况，他的主要困惑，他想要在哪一个方面改变。
有时候，我们抓住一个方向就急于进行工作，但这只是个大方向，还需要具体探讨细化，要探讨这方面改变后会是什么样，和现在有什么不一样，会给自己带来什么帮助和意义，身边的人会有什么不一样的反应。这些都是为了更清楚来访者的目标，也让来防治更清楚自己想要的到底是什么。
有时候来访者开始所说的目标并不是真正的目标，走着，探讨着，回顾着，照应着，联系着，慢慢的澄清他到底想要的是什么。
多练习，多反思，多讨论，希望在新的一年里能有更大的进步。
