《幸福的方法11-15章读后感》

一、幸福的深度

幸福的高度是我们生活中体验到的情绪波动,它有高潮和低潮;幸福的深度则指我们内心深处基本的幸福感。虽然先天经历对幸福感有一定的影响,但所有人都可以变得比原来更幸福。在有限的时间里,蕴藏着很多幸福的潜力以及拓展充实生命的可能性。善加利用,时间就会成为幸福的看护者。

二、内在力量

我们最大的恐惧,不是觉得自己不行,我们的恐惧来自于害怕自己的潜能,因为它远远超出我们的。我们最怕的是自己的优点,而不是缺点。我们常问自己:引号我们最怕的是自己的优点,而不是缺点。我们常问自己:“我们凭什么觉得自己是杰出的、美丽的、有能力的或是才华横溢的?”但真正应该问的:“是为什么不呢?”全然接纳自己,幸福的生活需要内在价值关的支撑,人们必须相信自己有资格享有这种价值,说要为幸福而奋斗,人们必须相信自己有资格拥有幸福。

三、心灵智慧

无论是哲学、心理学或是励志书籍,都无法在获取终极财富的知识方面要给我们更多新的东西。最终,我们的进步、我们的成长和我们的幸福,却都是来自于我们认识自己以及向自己提问的能力。

四、淡定从容

在这个快节奏、忙碌奔波的世界里,我们怎样才能多享受一下生活呢?世界上并没有魔术,我们只能简化生活,只能自己减速;简化和减速这样的举动并不会影响我们取得成功。要想提升我们的幸福感,简化生活是一个最佳的方法。

五、幸福至上的原则

幸福革命不需要外在的改变,它是一场全程内在的革命。是一场理念革命,使自己能够摆脱物质的迷惑,追求真正的终极财富。幸福革命是指创造出一个新社会,一个广泛的改变,是整个社会对每个人的存在都有更高、更清醒的认识,即幸福至上。当幸福革命成功时,我们所看到的将不止是一个更幸福的社会,而且是一个更和谐更仁爱的社会。

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