昨天在洞见的一篇文章总，看到了低分贝这样的概念，我结合昨天看到文章，同时结合自己的理解，和你分享我的一些感受，期待能够给你一些启发：
[if !supportLists]一、[endif]说话
说话低分贝，其实就是我们说话的时候，我饿理解是二个方面：
[if !supportLists]第一，[endif]就是我们说话的时候，不是想要说什么就说什么，而是我们说话的时候，有自己的思考的，一般来说，我们说话有三个方面，第一就是我们说话是为了能够让对方感觉到舒服，比如现在过年期间，我们就要多说一些让别人开心的话语，让别人舒服的话语，第二说话的目的是为了传递信息，把我所看到的事实，对事实理解，以及我如何处理这样的事实的策略，传递给对方，让这些信息能够进入对方的大脑；第三就是我们要说服对方，这个是最难的，也是最重要的是，我们要用一些信息来影响对方，影响对方的行为和语言；
[if !supportLists]第二，[endif]当我们知道说话的目的的时候，因为我们是带着自己的思考去表达自己的想法的，我们说话的时候，声音自然会很轻，当我们声音轻了，那么就会很难激活对方的战斗模块系统，我们都知道，当对方的大脑模块系统被激活的时候，无论我们如何表达自己的想法，对方要么是抵抗，要么是解释，要么是不听，我们说的再多都是没有效果的。
最后我想要说一说，哪些说话高分贝都是哪些人员，说话高分贝，就是说话是一种应激反应，没有经过大脑思考，说话大大咧咧，没有经过脑子的人。经过观察，越是底层人员，越是群租环境，高分贝说话的人就越来多，并且在这样的环境中生存的人，经常会听到大嗓门声，吵架声，叫喊声。
因此，我们要做一个说话低分贝的人，就是要做一个会思考说话的人，能够轻声表达自己想法的人。
[if !supportLists]二、[endif]情绪
接着我们来说说情绪低分贝，对于情绪低分贝，我也有一些自己的思考：
[if !supportLists]第一，[endif]情绪低分贝，其实就是我们要做一个情绪稳定的人，也就是自己的各种各样的情绪，不会经常被激活，我们说话做事，都是安静的，稳重的人。
[if !supportLists]第二，[endif]情绪低分贝，要求我们要选择性，这里的选择是，我们可以选择自己想要的情绪，比如说一些快乐，开心的清晰，当我们会把这些快乐的情绪释放出来，我们更加的容易体验幸福感，快乐感。
[if !supportLists]第三，[endif]从能量的角度来谈情绪，情绪是最容易消耗能量的，也是消耗能量最多的，不知道有没有这种感受，一旦你白天有巨大的情绪，要么愤怒，要么难受，要么伤心的时候，这一天我们就会感觉到非常的累，而且这种人，不是做完劳动力后的累，而是一种晚上都睡不好的累。
因此，我们要做一个情绪低分贝的人，就是要做一个情绪稳定，会选择情绪，管理好自己能量的人。
[if !supportLists]三、[endif]欲望
最后我想要和你分享的欲望低分贝：
欲望低分贝，其实就是我们不能够要的太多，就拿财富和名望来说，当我们要的太多，我们要为此付出更多，因为这个世界是等价交换的，一切好的事物都需要我们用自己的能量去交换。
同时，当我们真的把这些我们想要的财富要的很多的时候，我们管理他们也很难，更为重要的是，我们心理上会因为这些物质，让我们心很累，内心很焦虑。
因此，面对欲望，我们能够要的太多，无论是财富也好，名望也好，性渴望也吧，都不能够要的太多，知足，够用即可。
总之，今天的文章是我对昨天洞见的文章的一些启发，争取做一个说话低分贝、情绪低分贝、欲望低分贝的人。
